(∩ω･∩)

#212 [あせろら]

あ

夕食

ごはん110g
鶏胸肉のガーリックケチャップソテー

:12/07/05 01:34 :F05C :aopRWGbE

#213 [あせろら]

停滞期ってやつなのかなぁ…
それとも筋肉増えたとか？？

いや、多分便秘だからかなぁ(泣)

ﾄﾞﾛｰｲﾝ
腰回し左右50ずつ
腰ひねり100

今からｽﾄﾚｯﾁと筋トレ
してお弁当つくる！

明日甚平やぁ(´▽｀)

:12/07/05 02:07 :F05C :aopRWGbE

#214 [あせろら]

誰にでもくるっていってたもんね
停滞期…

これを乗り越えなければ！

:12/07/05 02:10 :F05C :aopRWGbE

#215 [まりん]

こんばんは＼(^O^)／
停滞期一番の敵ですよね

あきらめたくなるくらい
意地悪してきますよね

一緒にのりきりましょ(^-^)
わたしもがんばります！

:12/07/05 02:28 :N01B :xp65XkO2

#216 [あせろら]

二の腕痩せ運動２つ
ふくらはぎ痩せ運動
太もも痩せ運動
腹筋
背筋
腕立て伏せ
足パカ
内もも痩せ運動

今日はなんかたくさんやったな)^o^(

:12/07/05 03:47 :F05C :aopRWGbE

#217 [体重なんか言えません]

お洒落の為にかぁ

うちは彼氏に痩せてほしいて言われたぁ

痩せたら可愛い服がｲｯﾊﾟｲ出てくるしお金と相談しなきゃぁ('∀'●)

:12/07/05 05:35 :N01B :GM.50lFY

#218 [あせろら]

60.5

わぁぁぁん減らないよぉぉ

まじで停滞期…？？

朝食
無し

昼食
ビタミンサプリメント２粒
ささみとえのきの一味炒め
ごはん110g

暑すぎるorz

:12/07/05 14:53 :F05C :aopRWGbE

#219 [あせろら]

早く50㌔台がみたいよぅ(pωq｀)

なんも食べてないにー！！

なんでやー！！

:12/07/05 15:10 :F05C :aopRWGbE

#220 [体重なんか言えません]

彼氏が反対に太りだしてきてうちが痩せてて言うてます(笑)
言われるのが嫌なのかもう痩せんで良いやろうて言われますがぁ(´Д｀)

:12/07/05 18:19 :N01B :GM.50lFY

#221 [あせろら]

夕食
アイコトマト
パイン

フルーツと野菜のみ(笑´∀｀)

:12/07/05 20:55 :F05C :aopRWGbE

C-BoX E194.194