(∩ω・∩)
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#162 [あせろら]


昼食
ささみとえのきの一味炒め
ごはん110g

⏰:12/06/30 14:36 📱:F05C 🆔:no/kUIZo


#163 [体重なんか言えません]

1ヶ月で`減るて凄いですねぇ
うちは一年1ヶ月ちょいで17`落としたので羨ましいです
全然細くないんですよぉ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/30 15:55 📱:N01B 🆔:oXhN3mrE


#164 [あせろら]


さてバイトだー

八時間がんばろう

⏰:12/06/30 16:14 📱:F05C 🆔:no/kUIZo


#165 [まりん]
ドライフルーツいいですね
するめとかガム噛んでれば
大丈夫ですかね
食生活も
少し考えなきゃですね

68kgから1年で42kg
42kgから2年で今の体重に
リバウンドしたんで
リバウンドこわいですー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85204/

⏰:12/06/30 19:50 📱:N01B 🆔:xjJ.oNo.


#166 [かなこん]
あせろらさん若いのにしっかりしてますねヾ(@⌒ー⌒@)ノ
若い子ってチャラチャラなの好きなんだとばかり思ってました!
腰パンとか私も苦手です...( ; ; )

ですね♫あせろらさんの前に素敵な男性が現れる事を心より願ってますヾ(@⌒ー⌒@)ノ!!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87854/

⏰:12/06/30 22:09 📱:iPhone 🆔:mDDmsSpk


#167 [あせろら]


60.7

キタ━(・∀・)━!!!!

やったぁぁ(*゜∀゜*)

⏰:12/07/01 01:44 📱:F05C 🆔:QdueIego


#168 [あせろら]


お風呂はいろっ( ´艸`)

やる気でる(*゜∀゜*)

⏰:12/07/01 02:07 📱:F05C 🆔:QdueIego


#169 [あせろら]


腰回し左右50ずつ
腰ひねり100
ドローイン
足パカ
太もも痩せ運動
二の腕痩せ運動
内もも痩せ運動

⏰:12/07/01 03:38 📱:F05C 🆔:QdueIego


#170 [まりん]
リバウンドからの
ダイエットって
辛いです(*_*)

私も今食事制限
頑張ってます(o^∀^o)

最近縄跳び跳んでます!
効果あるといいですが

⏰:12/07/01 03:47 📱:N01B 🆔:9ZvG1wuY


#171 [あせろら]


おはよー(´▽`)
60.7

朝食
ダイエットクッキー100`i

⏰:12/07/01 09:08 📱:F05C 🆔:QdueIego


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