痩せるよ!・∀・
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#151 [あい]
(22:00〜)

ビール
酎ハイ
トマト6

⏰:12/07/14 00:15 📱:F02B 🆔:qF4JeNtc


#152 [あい]

バナナ
豆乳野菜ジュース
アイス


チョコバナナクレープ
スパイシーポテト
メロンソーダ

⏰:12/07/15 15:43 📱:F02B 🆔:IUfwEYpk


#153 [あい]
朝ご飯(6:35〜)

ヨーグルト
豆乳野菜ジュース
バウムクーヘン半分
コーヒー

⏰:12/07/17 07:04 📱:F02B 🆔:3nWmybyE


#154 [あい]
昼ご飯(12:30〜)

鯖の塩焼き
ジャーマンポテト
菜っぱのおかか和え
五目煮
ご飯
みそ汁

⏰:12/07/17 13:20 📱:F02B 🆔:3nWmybyE


#155 [あい]
夕ご飯(19:30〜)

お好み焼き
プチトマト6

⏰:12/07/17 20:44 📱:F02B 🆔:3nWmybyE


#156 [あい]
ウォーキング30分

⏰:12/07/17 20:45 📱:F02B 🆔:3nWmybyE


#157 [あい]
全身浴20分
体重50.8kg

⏰:12/07/17 22:45 📱:F02B 🆔:3nWmybyE


#158 [あい]
朝ご飯(6:40〜)

お水
ヨーグルト
豆乳野菜ジュース
バナナ
エクレア
コーヒー

⏰:12/07/18 07:03 📱:F02B 🆔:BZ3HDHds


#159 [あい]
昼ご飯(12:40〜)

肉豆腐
マカロニサラダ
トマト
ビーフン
ご飯
みそ汁

⏰:12/07/18 13:34 📱:F02B 🆔:BZ3HDHds


#160 [あい]
間食(13:00〜)

かぶきあげ2
コーヒー

⏰:12/07/18 13:34 📱:F02B 🆔:BZ3HDHds


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