痩せるよ！・∀・

#181 [あい]

朝ご飯(6:40～)

ヨーグルト
豆乳野菜ジュース
コーヒー

:12/07/23 07:00 :F02B :JHk0kDCQ

#182 [あい]

昼ご飯(12:00～)

さわらの味噌煮
じゃがいもオーロラソースがけ
トマト
野菜炒め
ご飯
みそ汁

:12/07/23 15:43 :F02B :JHk0kDCQ

#183 [あい]

夕ご飯(19:40～)

サラダ
冷や奴
たらこパスタ
あげ茄子1
チーちく揚げ1
もつ炒め
鯛の開き

:12/07/23 20:23 :F02B :JHk0kDCQ

#184 [あい]

腹筋50回
お風呂上がり
体重50.2kg

:12/07/23 23:17 :F02B :JHk0kDCQ

#185 [あい]

朝ご飯(6:35～)

ヨーグルト
豆乳野菜ジュース
グレープフルーツ半分
ロールちゃん1/3
パイの実1
コーヒー

:12/07/24 06:59 :F02B :FkByL.OI

#186 [あい]

昼ご飯(12:00～)

豚肉の甘酢煮
春雨サラダ
菜っぱの辛子和え
切り干し大根
ご飯
みそ汁

:12/07/24 16:13 :F02B :FkByL.OI

#187 [あい]

間食(17:10～)

アルフォート1
ミルクチョコ1
爽健美茶

:12/07/24 17:19 :F02B :FkByL.OI

#188 [あい]

間食(19:40～)

リトルドーナツ4

:12/07/24 19:53 :F02B :FkByL.OI

#189 [あい]

夕ご飯(20:00～)

焼き肉
ビール

:12/07/24 21:37 :F02B :FkByL.OI

#190 [あい]

腹筋50回
お風呂上がり
体重50.4kg

:12/07/25 00:43 :F02B :jLV5Q.Dg

C-BoX E194.194