痩せるよ！・∀・

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#159 [あい]

昼ご飯(12:40～)

肉豆腐
マカロニサラダ
トマト
ビーフン
ご飯
みそ汁

:12/07/18 13:34 :F02B :BZ3HDHds

#160 [あい]

間食(13:00～)

かぶきあげ2
コーヒー

:12/07/18 13:34 :F02B :BZ3HDHds

#161 [あい]

夕ご飯(20:00～)

オムライス

:12/07/19 00:07 :F02B :ikDR9rTw

#162 [あい]

朝ご飯(6:40～)

お水
ヨーグルト
豆乳野菜ジュース
バナナ
レモンパン
コーヒー

:12/07/19 07:01 :F02B :ikDR9rTw

#163 [あい]

昼ご飯(12:30～)

鶏挽き肉の小判揚げ
コールスロー
ビーフン
さつまいも
ご飯
みそ汁

:12/07/19 13:36 :F02B :ikDR9rTw

#164 [あい]

間食(12:55～)

ホームパイ
レーズンサンド
コーヒー

:12/07/19 13:37 :F02B :ikDR9rTw

#165 [あい]

ウォーキング30分

:12/07/19 19:48 :F02B :ikDR9rTw

#166 [あい]

夕ご飯(20:00～)

トマト
カニサラダ
カツ
がんも1/4

:12/07/19 21:26 :F02B :ikDR9rTw

#167 [あい]

腹筋30回

:12/07/19 21:27 :F02B :ikDR9rTw

#168 [あい]

全身浴20分
体重50.0kg

:12/07/19 23:13 :F02B :ikDR9rTw

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