痩せるよ！・∀・

#121 [あい]

昨日体重50.4kg

:12/07/06 07:02 :F02B :dpZOFc8s

#122 [あい]

朝ご飯(6:35～)

ヨーグルト
豆乳野菜ジュース
グレープフルーツ半分
カツカレー

:12/07/06 07:03 :F02B :dpZOFc8s

#123 [あい]

昼ご飯(12:30～)

鶏挽き肉のオーブン焼き
ポテトとツナのサラダ
ひじき
きゅうりとキャベツの浅漬け
ご飯
みそ汁

:12/07/06 13:32 :F02B :dpZOFc8s

#124 [あい]

間食(13:00～)

コーヒー

:12/07/06 13:33 :F02B :dpZOFc8s

#125 [あい]

間食(18:35～)

アイス
マカダミアチョコ
ヨーグルト
クッキー

:12/07/06 19:12 :F02B :dpZOFc8s

#126 [あい]

バスケ1時間
お風呂上がり
体重50.0kg

:12/07/06 23:47 :F02B :dpZOFc8s

#127 [あい]

朝ご飯(6:35～)

ヨーグルト
豆乳野菜ジュース
グレープフルーツ半分
じゃがいもとトマトのグラタン
チーちく揚げ
ハンバーグ
コーヒー

:12/07/07 07:05 :F02B :XPsew8Us

#128 [あい]

昼ご飯(12:25～)

生姜焼き
きゅうりの海苔和え
野菜炒め
スイートポテト
ご飯
みそ汁

:12/07/07 13:23 :F02B :XPsew8Us

#129 [あい]

間食(13:00～)

じゃがりこシーザーサラダ味
コーヒー

:12/07/07 13:30 :F02B :XPsew8Us

#130 [あい]

夕ご飯(19:30～)

餃子
焼き鳥
つくね
ウインナー
キムチ
豚タン
牛肉
ビール
酎ハイ
マカダミアチョコ
ポテコ

:12/07/07 21:30 :F02B :XPsew8Us

C-BoX E194.194