産後1ヵ月経ちました完母だから母乳にもｲｲもの食べて無理せずに元に戻すぞーーーｯ!!!!!


産前
168�p→50�s


産後NOW
168�p→54.8�s

:12/06/11 05:50 :N03B :n8OzjU2Y

母乳痩せるって聞くけど少しずつしか減らないー
地味にがんばろ


ちびｽﾔｽﾔおかわー

:12/06/11 05:56 :N03B :n8OzjU2Y

朝
バナナ酢ｽﾑｰｼﾞｰ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２つ
ｱｲｽ５口


甘いものわ我慢しすぎずに少しずつうま!!

:12/06/11 06:47 :N03B :n8OzjU2Y

うん
お腹ごろごろ鳴る


みるく飴1つ
だいすきー

:12/06/11 09:24 :N03B :n8OzjU2Y

昼12時
おはぎ1.5こ
ポテサラ
ほうれん草

…じゃがりこ(泣)

バカか余分だわ

:12/06/11 15:36 :N03B :n8OzjU2Y

今わ実家だから楽させてもらってる感謝!!!!


食べたいもの食べてﾀﾞﾗ２出来て〜
家帰ったらそーじゃない

そろ２怠けてもらんないぞおーッ

:12/06/11 15:40 :N03B :n8OzjU2Y

夜17時半
とうふ半分
納豆1パック
酢豚173�i


結構満腹
１週間でどんくらい減るかなー？
写真とるんだよなぁ

:12/06/11 18:10 :N03B :n8OzjU2Y

朝一何�`かな
起きたらはかろｯ

:12/06/12 05:05 :N03B :JeHMfUbg

朝6時半
食前54.6�`

バナナ酢ｽﾑｰｼﾞｰ
卵焼き
味噌汁そーめん入り
ﾊﾞﾝﾊﾞｰｸﾞ3口


食べたなー

:12/06/12 09:52 :N03B :JeHMfUbg

減り悪すぎっしょ
やる気なくすー
週末までに1�`わなんとか減らす努力しましょ

:12/06/12 09:57 :N03B :JeHMfUbg

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