ｰ8kgﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ
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#37 [体重なんか言えません]
昼
鯖の煮付け(小) 200kcal
味噌汁 100kcal
キャベツの炊いたん 80kcal
ごはん(小) 150kcal
:12/06/21 11:51 
:SH01C 
:jK4TEjkE
#38 [体重なんか言えません]
ごはんと味噌汁残した
:12/06/21 12:03 :SH01C :jK4TEjkE
#39 [体重なんか言えません]
休憩終わるまでストレッチ！
:12/06/21 12:21 :SH01C :jK4TEjkE
#40 [体重なんか言えません]
昨日スイパラでどか食いしてもーたから今日は調整day(T_T)
:12/06/22 10:03 :SH01C :cNGzkOAw
#41 [体重なんか言えません]
腹減らんし吐き気ひどくて朝食なし
:12/06/22 10:05 :SH01C :cNGzkOAw
#42 [体重なんか言えません]
昼
塩糀スープ 97kcal
カロリーメイト 200kcal
:12/06/22 11:50 :SH01C :cNGzkOAw
#43 [体重なんか言えません]
ヘルシアウォーター 17kcal
午後の仕事動きまくろ！！！
:12/06/22 12:04 :SH01C :cNGzkOAw
#44 [体重なんか言えません]
帰ったら体重計る(T_T)頼むから減っててくれ(T_T)
:12/06/22 14:59 :SH01C :cNGzkOAw
#45 [体重なんか言えません]
47.80(T_T)甘ったれすぎた(T_T)
:12/06/22 18:33 :SH01C :cNGzkOAw
#46 [体重なんか言えません]
夜
なし
疲れて寝てしまってた
１日断食してるけどそんな腹減ってない
食べた方がいいんかな？
:12/06/23 13:21 :SH01C :ZKk0oawQ
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