自分磨き+｡

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#152 [50.6kg]

朝:からあげ×1､栄養ﾄﾞﾘﾝｸ

暑い(@_@)

:12/07/19 05:56 :F08A3 :TjEWi/nI

#153 [49.2kg]

昼:なし

減ったぜえ

:12/07/19 16:39 :F08A3 :TjEWi/nI

#154 [49.2kg]

夜:味噌汁3杯､ﾏﾐｰ2杯

:12/07/19 23:22 :F08A3 :TjEWi/nI

#155 [49.2kg]

:足ﾊﾟｶ､足上げ腹筋
各×20

:12/07/19 23:32 :F08A3 :TjEWi/nI

#156 [50.3kg]

朝:ﾄｰｽﾄ(ﾁｮｺｸﾘｰﾑ)

:12/07/20 13:05 :F08A3 :JqnE7z6Q

#157 [50.3kg]

昼:ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､甘辛ﾁｷﾝ､ごはん､味噌汁
おつけもの､苺のﾊﾟﾌｪ

夜:なし

:12/07/20 19:28 :F08A3 :JqnE7z6Q

#158 [50.3kg]

食べる気しないわ

:12/07/20 19:28 :F08A3 :JqnE7z6Q

#159 [49.5kg]

朝:納豆ごはん
昼:チョコパン

:△

:12/07/21 16:42 :F08A3 :0ntTX9sQ

#160 [51.0kg]

お菓子買うの
我慢したぞ

:12/07/23 13:29 :F08A3 :UdeuuV06

#161 [51.0kg]

明日の目標は50kg

朝:ｸｯｷｰ3枚､ﾁｮｺ3個
昼:なし

:12/07/23 13:31 :F08A3 :UdeuuV06

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