★maternity 体重管理★

　
　
★間食
・つくね
・中華ポテト 150g

★夜ごはん
・モヤシと胡瓜の中華サラダ
・とんこつワンタンスープ
・人参たっぷりハンバーグ(小)
・すいか

中華ポテトを５時に食べたし、おなかいっぱいだしごはん抜き(≧∇≦)

うちの子も保育園とかは行ってないですよ(^^)

３８ｗまで張り止め飲んでたんですね

４時間散歩とかすごい!!
二人目は上の子より早まるって言いますが、息子をうんだ３８ｗ０ｄ(今日)が何事もなく終わりそうです

笑
やっぱり今回は散歩が少なかったのかな

　
　
toilet ×

★朝ごはん
・フルグラ
・野菜ジュース

今日はでなかった(ノ△Ｔ)

　
　
toilet ○

出た出た出た(≧∇≦)
快便に戻ったし嬉しいなぁ♪♪45キロ代になってキープしたいけど、今日も朝一が服のままで46.4だったし厳しいなー…(￣∀￣)

昨日はおでかけでした

なんか出かけるたびに３１アイス食べてます

笑

そうですね

赤ちゃん次第です

おしるしでも来ればいいけどまだ全然です(;_;)私も次の検診までにうまれてほしいですね

そうなんですね

初めて知りました

妊婦て１キロなんてすぐ増えますよね

わたしもそのくらいの頃一番増え幅が激しかったです

　
★間食
・ジャガビー３人で

★昼ごはん
・肉うどん
・コーヒー

ほんだしと昆布だし出汁作って肉うどんは作った(≧∇≦)

　
昼ごはんの書き忘れ！
・おからだから
・レモントニック少し

久々の炭酸はうまままままま(≧∇≦)

　
　
★間食
・ラスク５枚

★夜ごはん
・ごはん
・塩鯖
・サラダ
・ゆで卵

ばぁばの家の犬の散歩した(^O^)！！

毎回最初に増やしてしまって、後半で焦って体重管理頑張るパターンです

笑

一人目はおしるしからでした

でもおしるしに気づいた時はすでに若干陣痛きてたかも

今回は何から始まるか楽しみです(^^)

　
昨日の書き忘れ！!
・チョコ　２つ
・とうもろこし　１本

toilet ○

★朝ごはん
・ところてん
・おからだから
・ベーコンエッグ

★昼ごはん
・ごはん
・牛肉＆豚肉
・野菜(ﾅｽ､ｲﾝｹﾞﾝ､玉葱､ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀｰ､ｱｽﾊﾟﾗ)
・きゅうり(ﾏﾖで)

今からshoppingだし歩いて消費！！
家で焼き肉したけど余裕で食べれた(@_@)♪夜は軽くすませます！！