★maternity 体重管理★

　
　
トイレ　×

ケーキに‥外食に‥楽しみすぎてやばいΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ
しかも胃もたれしてるわｏ
今日からこそ食べ好きには注意しなきゃ!!便が出てないのとむくみもあるし検診より約2ｷﾛ増し(+д+ﾉ)ﾉ
たくさん水分とろうーっと!!!!旦那休みだし、チビ寝かしつけて貰いながらまた半身浴しようかなー⊂(･∀･)⊃？
毎日することが大事みたいだしね★

　
　
トイレ △

散歩 40分

途中雨ふってきて旦那も電話でらんし、ぬれて帰ったわ( ´_ゝ｀)

　
　
★朝ごはん
・スムージー
(梨､ﾊﾞﾅﾅ､牛乳)

梨が甘くないから微妙な味だった( ´_ゝ｀)
腰が痛い､､

あと11日もあるなら大丈夫でしょ～

うちも今週は水、木、金と旦那３連休だし１日は絶対出かけるから外食しちゃうだろうな～(´｀)

義母さんとは仲良くしてもらってるよ(^_^)

ちびのことよく見てくれるし、干渉してこないしいいお姑さんだよ

確かにいろいろ聞かれたらめんどくさいね～

まあ所詮他人同士だし上手くいかない人の方が多いよね

　
　
★昼ごはん
・ごはん
・春巻き　４つ
・ｻﾂﾏｲﾓ､茄子の素揚げ
・ココア

食べ過ぎ(´-ω-｀)

　
　
★夜ごはん
・ニラチーズチヂミ２枚半
・胡瓜と若芽の酢の物
・小松菜の煮物

バランスいいけど、チヂミ作りすぎた‥Σ(`･Д･ﾉ)ﾉ
それに①日ごろごろしてたわー
腰痛Ll‥

　
　
半身浴 30分

チビがママじゃないと寝ないって、ギャン泣きしたからパパに上がって！っていわれてあがった( ﾟ_･･ﾟ)ｱﾗﾏｧ
これからは、臨月になるまでは運動減らす！！
散歩大好きだから、1時間とか平気なんだけどねー
チビ寝たらざくろ酢のもーっと⊂(･∀･)⊃

　
　
トイレ △

★間食
・ざくろ酢

すっきりせんわー⊂(･∀･)⊃

　
　
トイレ △

★朝ごはん
・ﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸ
・ﾁｮｺｹｰｷ　1/3
・ｱｽﾊﾟﾗとｳｨﾝﾅｰ炒め
・ﾁﾋﾞの残リの高菜ﾗｲｽ
・ふんわり名人２袋

いつもいってるけど、食べ過ぎちゃった( ﾟ_･･ﾟ)ｱﾗﾏｧ
体重も増えすぎー

腰大丈夫？前回張り止め飲んでたなら、ちょっとでもおかしかったら病院行った方がいいかもよ(>_<)入院とかになったらちびちゃんが泣いちゃうよ(;_;)

旦那さんがそう言ってくれるならいいじゃん

ここで義母さんばっかかばうと引くけどwwある程度の距離は必要だよね(´｀)