★maternity 体重管理★
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#635 [体重なんか言えません]
トイレ ×
朝の体重 49,9ｷﾛ
50ｷﾛないし、一応⊂(･∀･)⊃ｾｰﾌｗｗ
３日前までずっと48,5〜48,7だったのにパン作リの分と散歩量が少ないから太ったのかな┐(´Д｀)┌
一時間くらい散歩はしてるけど家の中では掃除と洗濯したら常にゴロゴロだし‥ｏ
★間食
・チョコ １つ
今日ｹｰｷ食べるんだなー|壁|ω･｀)ﾉ
:12/09/09 06:52 
:CA006 
:☆☆☆
#636 [体重なんか言えません]
散歩 1時間
★朝ごはん
・ごはん 半分
・納豆
・小松菜のお浸し
・昨日の残りのｻﾗﾀﾞ
・牛乳
・ヨーグルト
・ﾌﾟﾙｰﾝ ２つ
約600ｶﾛﾘｰ以下(^^)
ｹｰｷ食べるのに食べ過ぎやわ|壁|ω･｀)ﾉ
:12/09/09 07:57 :CA006 :☆☆☆
#637 [Ｓ
]
ケーキいいなあ(*´∀｀*)バイキングとか
？こっちは毎日毎日変わらず超晴れてるよ〜(;_;)雨よりはいいかもだけど、日差し強すぎても下の子もいるしなかなか外出れない
ばあばは義母さんだよ〜
よくちびと遊んでくれて助かる
:12/09/09 11:55 :CA01C :☆☆☆
#638 [体重なんか言えません]
買い物がてらに散歩 １時間
★昼ごはん
・ロールケーキ １切れ
・チーズケーキ 1/4ホール
・ブラック珈琲
・ふりかけごはん
食べ過ぎーΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ
でも今日は沢山動くのだよん★ﾐ
:12/09/09 12:13 :CA006 :☆☆☆
#639 [体重なんか言えません]
散歩がてらの買い物 50分
散歩がてらの買い物 30分
よく歩いた⊂(･∀･)⊃
:12/09/09 14:37 :CA006 :☆☆☆
#640 [体重なんか言えません]
お腹すいたから間食┐(´Д｀)┌
★間食
・食パン(6枚切り)
甘夏ジャム
夜は、軽めにします( ﾟ_･･ﾟ)
:12/09/09 15:26 :CA006 :☆☆☆
#641 [体重なんか言えません]
★間食
・珈琲 ２杯
・リアルゴールド
車見に来てて一杯飲んでる( ﾟ_･･ﾟ)ｱﾗﾏｧ
:12/09/09 18:06 :CA006 :☆☆☆
#642 [体重なんか言えません]
★夜ご飯―外食―
・ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰ 色々
・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ ２杯
・ﾃﾞｻﾞｰﾄ
・ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 2口
・唐揚げ 1つ
軽くするとかいいつつbigboyで食べた(^^)
めっちゃお腹一杯( ﾟ_･･ﾟ)ｱﾗﾏｧ
:12/09/09 19:59 :CA006 :☆☆☆
#643 [体重なんか言えません]
★間食
・ざくろ酢
半身浴 50分
久々ゆっくり入れた(●･ω･艸)
:12/09/09 23:38 :CA006 :☆☆☆
#644 [Ｓ]
ケーキいっぱい食べれたみたいでよかったね〜(*´∀｀*)あたしも一人目の授乳中のクリスマスに半ホール食べたことあるわ
あの時は全然体重増えなかったのに(;_;)
義母さんにはかなりなついてるね〜(^_^)やっぱ一緒に住んでるとそうなるよね
:12/09/09 23:40 :CA01C :☆☆☆
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