★maternity 体重管理★

あたしも宅配ピザなんて年に何回かしか食べないよ～

宅配ピザおいしいけど、やっぱ高いから普段は食べれないよね(>_<)

夕立あるんだ!!こっちはとゆうか、あたしの住んでる地域は一滴も降らないwwさっきも昼のしゃぶしゃぶを消費するためにちび乗せてチャリンコぶっとばしてきたよ

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体力のなさにびっくりした＼(^o^)／

　
　
トイレ ○

shopping ２時間

★間食
・コーヒー

★夜ご飯
・塩焼きそば
・胡瓜(味噌ﾏﾖ)
・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ　６個
・みかん

夜も明らかに食べすぎだろ(T_T)ラーメンを貰ってて味が濃かったからとっておいて、それを混ぜて麺３玉と野菜たっぷりで塩焼きそばしたらめちゃうまだった(*//ω//)

　
　
散歩　1時間半

★間食
・はちみつ梅酢

身体動かしてるつもりでも着々太ってる～｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡赤ちゃんまだ500gくらいだろうになｗ

　
　
トイレ ×

★朝ごはん
・ﾌﾙｸﾞﾗ×ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・胡瓜(味噌ﾏﾖ)
・じゃがりこ 10本

トイレ △

体重怖くてはかれんわー｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡

あたしも最近焼肉よりはしゃぶしゃぶ派だな～(^q^)焼肉おいしいけど、胃もたれするしたくさん食べれなくなっちゃった

ＭＫってあるんだ

しゃぶしゃぶ温野菜、おつまみ系も食べ放題だしいいよ～(^^)

下の子はばあばにみててもらったよ

うち団地で坂道あるんだけど、後ろにちび乗せて坂道こぐのかなりしんどかった(>_<)

　
　
★昼ごはん
・弁当
(ご飯､ｳｨﾝﾅｰ､ﾅｹﾞｯﾄ2､
ｼｭｰﾏｲ2､野菜炒め､ﾁｰﾁｸ､
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ2､卵焼き､塩鯖)
・ｶﾞﾘｶﾞﾘ君２口

肉類食べ過ぎ(；∇；)/~~夜は野菜を中心に食べるぞ★

　
　
夜ご飯の後お菓子色々食べちゃった｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡ストレスやばい…

一時期書き込み辞めようかなー…

あたしもお試しか見てしゃぶしゃぶ温野菜行ったよ～

！だしも２種類選べるしなんならすき焼きもあるしおいしかったよ(＾ω＾)

妊婦さんだから多少増えるのはしょうがないよ

羊水も増えてくるだろうし

あたしは今日

出なくてしんどい～(;_;)豆乳とかりんご酢とかヨーグルトとか便秘にいいもの食べたり飲んだりするようにしてるのに

　
　
トイレ ○

★朝ごはん
・バナナ豆乳(ﾊﾞﾅﾅ1本半分)
・サクサクパンダ 4枚
・塩キャラメル

体重増えたけど、開き直ることにした(*´д`*)
今月は、これ以上増やさないことを目標にする！！お盆の食生活と婆ちゃんちにいった時がだめだったなー､､
くよくよしてもしょうがない(^^)お腹のﾍﾞﾋﾞは、たくさんの栄養ほしがってるし！！