★maternity 体重管理★
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#495 [体重なんか言えません]
★夜ごはん
・ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ(牛乳)
・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ ６個
・南瓜の煮物 ３切れ
・ﾁﾋﾞの残しそうめん
・はちみつ梅酢
ごはん食べるきなかったけど、甘いもの食べたくてフルグラにしたけどフルグラ食べ過ぎた(´；д；`)快便になればいっか♪今でも十分快便だけど(●´艸｀)
散歩行きたかったのに、雨降ってるし1日寝てたわー
:12/08/22 18:33 
:CA006 
:☆☆☆
#496 [Ｓ
]
夕方涼しかったから散歩できたし、旦那が休みだったから半身浴もできたよ～(^^)
もともと散歩も半身浴も好きだから時間あればいくらでもするんだけど
あたしも今日家族で出かけたし明日と明後日友達と遊ぶからやばい(>_<)!!
カレーとかチャーハンとか好きなものに野菜たっぷり入れて食べさせるよ～
とりあえずどんな形でも野菜食べてくれたらＯＫww
:12/08/22 19:59 :CA01C :☆☆☆
#497 [体重なんか言えません]
トイレ △
★朝ごはん
・ごはん
・南瓜の煮物 4切れ
・ｱﾎﾞｶﾄﾞ
南瓜やっとなくなった(´-ω-`)←
:12/08/23 08:21 :CA006 :☆☆☆
#498 [Ｓ]
友達と遊ぶとストレス発散になるよね
ついついカロリー高いもの食べ過ぎちゃうけど
１日家にいるとほんと太った感満載だよね(~_~)あたし夜は怖くて体重はかれないけど、朝と夜かなり差あると思う
ほんと毎日毎日ごはんつくるの悩む～(;_;)
:12/08/23 09:13 :CA01C :☆☆☆
#499 [体重なんか言えません]
散歩(買い物) 1時間ちょっと
★間食
・イチゴオレ
マジ無駄なカロリー(^^)自分で作ったオレ系は好きなのに私版のは無理！！ﾁﾋﾞも嫌いだったらしい､､､
気持ち悪い(´-ω-`)←
:12/08/23 09:54 :CA006 :☆☆☆
#500 [体重なんか言えません]
５
㌔
:12/08/23 10:12 :SH10C :☆☆☆
#501 [体重なんか言えません]
★間食
・りぼんかりんとう ２つ
★昼ごはん
・カップうどん
・ごはん 少し
・鯖の味噌煮
・ﾄﾏﾄ
・ｻﾂﾏｲﾓ
・黒糖煎餅 ２枚
お婆ちゃんちに遊びきて食べ過ぎた｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡夜は控えれるかな…！！
:12/08/23 13:18 :CA006 :☆☆☆
#502 [体重なんか言えません]
★間食
・ｻﾂﾏｲﾓ 小2本
やべー｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡
:12/08/23 14:10 :CA006 :☆☆☆
#503 [体重なんか言えません]
散歩 １時間
★夜ご飯
・ピタカ ２切れ
・ポトフ
・パプリカと玉葱のマリネ
今日は流石に食べ過ぎだし、白米まで食べようとか思わなかった(´-ω-`)←
:12/08/23 18:35 :CA006 :☆☆☆
#504 [体重なんか言えません]
★間食
・はちみつ梅酢
散歩 1時間
今日は、間食多かった｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡反省して散歩増やした♪♪
:12/08/23 20:10 :CA006 :☆☆☆
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