★maternity 体重管理★

　
　
★^tｏdａy
朝 47､3ｷﾛ
夜 48､6ｷﾛ

増えすぎだろ｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡
マッサージしなきゃだな♪

とりあえず第一目標は達成したしよかった(^^)

今がピークなのかな？でもいろんなブログとか見てるとうちの子はまだ控え目かも

これからまだ激しくなるのかな(;´д｀)

１ヶ月で500ｇは厳しいね～

あたしだったらほぼ毎回怒られてたわww

　
　
トイレ ○

★朝ごはん
・ヤクルト　2本
・バナナ

おなかすかないけど、抜くと太るっていうし…｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡ヤクルトは、今日まで賞味期限で５本あったからパパ1、ﾁﾋﾞ2、私2で消費♪

　
　
トイレ △

まだ後少し出るよーな(^^)？

大人が私しかいない時とか旦那がいるときはまだ言うこと聞いてくれるんですが、ばあばが来るとわがまま炸裂

わがまま聞いてくれるのが分かってるからなのかな

？
今日もあたしの親が来てくれたけど、来てからずっとぎゃーぎゃー騒いでわがままいいまくってる(;´д｀)

食欲ないときはほとんどなかったけど←初期につわりが少しあったときはレモンウォーターみたいなのばっか飲んでた

　
　
★昼ごはん
・ごはん
・南瓜キッシュ 3/4
・ブルーベリーヨーグルト３口
・グレープフルーツジュース

朝を軽くしたからか食べれたヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
でも、くーるーしー

　
　
トイレ △

まだまだ出る感じヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
どんだけたまってんのｗ

　
　
★間食
・アイス２口
・コーヒー

shopping　30分ちょっと

火曜市に参戦してきた♪チビにソフトクリーム食べさせると片方からしか食べないし、傾いたところ食べた(o´ω`o)
今からごはん作って徒歩でボディーソープ買いに行くヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

　
　
★夜ごはん
・ごはん
・納豆
・ｴﾉｷ､舞茸､ｷｬﾍﾞﾂのごまだれ
・トマト
・１口みそカツ３つ
・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ

2kmの道&ｽｰﾊﾟｰ 30分

★間食
・りんご酢

チビにごはんの1時間前にアイス買うんじゃなかったぁ｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡だから、食べないのに足をペンって叩いて怒っちゃった､､､バカだ､､
だからごはんチビの分も食べて又苦しい､､､

★^tｏdａy
朝 47､4ｷﾛ
夜 48､4ｷﾛ

チビ寝かせたら、マッサージしなきゃなヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

今日も親が来てくれたけど、来てからわがまま激しかったよ

でもたたいたりはしないかな

レモンウォーターかなりよかった

あたし２日連続で買ったお弁当だよー(;_;)揚げ物ばっかだし野菜ないしお弁当て一番バランス悪い気がする