★maternity 体重管理★
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#201 [体重なんか言えません]
★夜ごはん
・スパサラ 大量
・ﾋﾟｰﾏﾝ肉詰めつくね風 1個半
・トマト
・チョコ ２つ
・クッキー １つ
・じゃがりこ ８本
スパサラは、パスタ①束の1/3の量で作ってキャベツ､きゅうり､にんじん､ギョニソ､卵１つ入れて作ったしヘルシー★ﾐ
つくねは、ひじき､ごぼう､にんじん入れてパパが大葉嫌いだから代わりにピーマンで付けダレだけつくね風(^^)１個食べたけど後半分はﾁﾋﾞの残り♪チョコとクッキーは自分から食べたけどじゃがりこはﾁﾋﾞからｗｗｗ
:12/07/11 19:30 
:CA006 
:☆☆☆
#202 [体重なんか言えません]
トイレ ×
★朝ごはん
・抹茶×低脂肪牛乳
・毎日果実 ２枚ちょっと
トイレ ○
:12/07/12 07:36 :CA006 :☆☆☆
#203 [Ｓ
]
:12/07/12 08:14 :CA01C :☆☆☆
#204 [体重なんか言えません]
★昼ごはん
・ごはん(韓国海苔)
・ひじき入りつくね 2個半
・納豆 1/3
・チーチク １本
・ｳｨﾝﾅｰ､ﾋﾟｰﾏﾝ炒め
・チョコクッキー １枚
・塩キャラメル １つ
・アーモンドチョコ １粒
食後の甘いものがくせになってきた(@_@)
:12/07/12 13:29 :CA006 :☆☆☆
#205 [体重なんか言えません]
★間食
・ヤクルト
・カフェオレ 少し
・ガリガリ君(梨) 2/3
shopping １時間半
★夜ごはん
・チキン南蛮 ３切れ
・天ぷら(ｺﾞﾎﾞｳ.ｻﾂﾏｲﾓ４.玉葱)
・もずく酢
・ちびの残りごはん 4口
ﾁﾋﾞとﾎﾞｰﾙ遊び 30分
:12/07/12 19:50 :CA006 :☆☆☆
#206 [体重なんか言えません]
トイレ ×
★朝ごはん
・低脂肪牛乳
・ちんすこう(黒糖)2本
・じゃがりこ 10本
・白いブラックサンダーアイス 半分
・ﾁﾋﾞの残したｺｰﾝﾌﾚｰｸ
もはやお菓子がごはん(@_@)旦那が休みの日は危険！！
:12/07/13 07:51 :CA006 :☆☆☆
#207 [Ｓ]
ありがとうございます
２４歳になりました(;_;)
３１は基本的には期間限定とか新しく出たやつをとりあえず食べてみます
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｹｰｷとか無難に抹茶も好きです(*^^*)
私も妊娠中はそんな感じでしたよ
もう母乳ダイエットに頼りまくってたので、最後らへんは気にせず食べてました
:12/07/13 09:35 :CA01C :☆☆☆
#208 [体重なんか言えません]
トイレ △
すっきりしたい(@_@)
:12/07/13 10:16 :CA006 :☆☆☆
#209 [体重なんか言えません]
★昼ごはん
・くるみレーズンパン ２つ
・卵ウィンナーパン ２つ
・ﾌﾟﾙｰﾝ ２つ
二つとも手作り♪♪バターロールより少し小さめ(^^)
:12/07/13 13:28 :CA006 :☆☆☆
#210 [Ｓ]
じゃあ１つ下なんですね
もう１つでも上だと自分がすごくおばさんな気がします
ww
新作もなかなかおいしいの多いですよ(*^^*)
ブラックサンダーホワイトは食べたことないです
でもチョコおいしいし、食べてみたいですね
臨月入ったら、もう増えすぎる前に産みます＼(^o^)／ww
:12/07/13 18:16 :CA01C :☆☆☆
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昨日は親が買ってきてくれました
