★maternity 体重管理★
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#185 [体重なんか言えません]
★昼ごはん
・そうめん ２束前後
・きゅうり
・卵焼き ２切れ
★間食
・しそジュース
朝のお好み焼きがきいた(；∇；)/~~
胃もたれや～
:12/07/09 15:06 
:CA006 
:☆☆☆
#186 [体重なんか言えません]
のーんびりチビと散歩 30分
.
:12/07/09 15:07 :CA006 :☆☆☆
#187 [Ｓ
]
ランキング？で上位のものを適当に選んで作ってます(^^)
｢りんご カスタード パン｣くらいで検索すると何かしら出ると思いますよ
散歩しても夜ごはん食べすぎたら増えたりすることありましたよ
ｳｫｰｷﾝｸﾞは歩いたからってすぐ痩せたりはしないと思います
プルーンておいしいですか(´Д｀)？
:12/07/09 15:24 :CA01C :☆☆☆
#188 [体重なんか言えません]
★夜ごはん
・ごはん
・キムチ胡瓜
・カボチャの煮物 ６切れ
・鮎の塩麹焼き
・紅鮭 半切れ
・トマト
・とうもろこし
・メロン
食べ過ぎたー
:12/07/09 19:57 :CA006 :☆☆☆
#189 [体重なんか言えません]
トイレ ×
★朝ごはん
・手作りチョコパン １切れ
・ごはん １口
・ｾﾌﾞﾝ枝豆 約100㌍分
・バナナ １口
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・メロン 1/4玉
メロン食べ過ぎ(^_^)v
今日は、布団干しと洗濯と掃除したら散歩いって、チビとshoppingしよっかな～
:12/07/10 07:43 :CA006 :☆☆☆
#190 [Ｓ]
続けた方がいいですね(^^)眠いのは妊婦はしょうがないですよね
寝れるときに寝たらいいと思いますよ
でも体重そこまで増えてないですよね
？
多分それです
そのレシピに他のレシピのｶｽﾀｰﾄﾞ作って入れてます
じゃあ食べれそうです(^q^)
試してみますね
:12/07/10 08:24 :CA01C :☆☆☆
#191 [体重なんか言えません]
散歩 １時間
汗かいたぁ(・_・)
寝よｗｗえ
:12/07/10 10:15 :CA006 :☆☆☆
#192 [体重なんか言えません]
トイレ ○
夜は、プルーン食べよかな(>_<)
.
:12/07/10 10:25 :CA006 :☆☆☆
#193 [体重なんか言えません]
★間食
・動物ビスケット 6枚
・ザクリッチ 半分
★昼ごはん
・梅しそごはん ４口
・もずく酢
・厚揚げ １つ
・コーンフレーク 1口
・チョコパン １切れ
またまた食べ過ぎた(>_<)
夕方雨降らなかったらまた歩きにいこうかな？
:12/07/10 13:54 :CA006 :☆☆☆
#194 [体重なんか言えません]
shoppingがてらの散歩 20分
★夜ごはん
・トマト ２玉
・ｲﾝｹﾞﾝ.卵のﾏﾖ和え
・もすぐ.きゅうり
・ところてん
・ロールちゃん 1/3
甘いものがどうしても食べたかったけど、食べたら食べたできつかった(・_・;)
:12/07/10 19:53 :CA006 :☆☆☆
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