★maternity 体重管理★
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#178 [体重なんか言えません]
書き忘れ！！
・クッキー ２枚
食べ過ぎた(；∇；)/~~
:12/07/08 15:32 
:CA006 
:☆☆☆
#179 [体重なんか言えません]
★間食
・ハーゲンダッツクリスピー ３口
(カラメルカスタード味)
散歩 15分
★夜ごはん
・おからサラダ
・トマト
・チビの残りの牛丼
・チーズ揚げ ５個
今からまたチビ連れてウォーキングo(^-^)o
:12/07/08 19:41 :CA006 :☆☆☆
#180 [Ｓ
]
私もレシピはモ〇レピです
ww便利ですよね(^^)
子どもでもおいしいものは分かるんですよね〜
焼きたてが一番おいしいですもんね
プルーン効くんですね
とりあえずﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗが残ってるんで、それ食べていこうかなと思います(^_^)オールブランもまた試してみますね
:12/07/08 20:46 :CA01C :☆☆☆
#181 [体重なんか言えません]
散歩 １時間
涼しくて歩きやすかった(^^)
:12/07/08 21:20 :CA006 :☆☆☆
#182 [体重なんか言えません]
何故か体重増えてるー。
トイレ ×
下着 47.2kg
チビのっけて、散歩してこよ(^^)
:12/07/09 07:27 :CA006 :☆☆☆
#183 [Ｓ]
私的にはりんごとカスタードクリームのパンがおいしかったです(^q^)
多分かなりカロリーありますが
食べすぎても体が慣れて効果だんだんなくなりますよね(;_;)たまに食べることにします
:12/07/09 08:36 :CA01C :☆☆☆
#184 [体重なんか言えません]
トイレ △
散歩 ５0分
★朝ごはん
・おから入りお好み焼き 1枚半
・トマト
・Ccレモン
トイレ ○
:12/07/09 10:28 :CA006 :☆☆☆
#185 [体重なんか言えません]
★昼ごはん
・そうめん ２束前後
・きゅうり
・卵焼き ２切れ
★間食
・しそジュース
朝のお好み焼きがきいた(；∇；)/~~
胃もたれや〜
:12/07/09 15:06 :CA006 :☆☆☆
#186 [体重なんか言えません]
のーんびりチビと散歩 30分
.
:12/07/09 15:07 :CA006 :☆☆☆
#187 [Ｓ]
ランキング？で上位のものを適当に選んで作ってます(^^)
｢りんご カスタード パン｣くらいで検索すると何かしら出ると思いますよ
散歩しても夜ごはん食べすぎたら増えたりすることありましたよ
ｳｫｰｷﾝｸﾞは歩いたからってすぐ痩せたりはしないと思います
プルーンておいしいですか(´Д｀)？
:12/07/09 15:24 :CA01C :☆☆☆
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