★maternity 体重管理★

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最新最初全

#435 [体重なんか言えません]

　
　
トイレ　○

★朝ごはん
・スムージー
(豆乳200､ﾊﾞﾅﾅ､小松菜､きな粉)

今日のあんまりおいしくなかった｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡

:12/08/13 08:51 :CA006 :☆☆☆

#436 [体重なんか言えません]

　
　
★間食
・ｺｱﾗのﾏｰﾁ９個

:12/08/13 10:03 :CA006 :☆☆☆

#437 [Ｓ

]

あたしは今生クリームとかケーキよりあんことか抹茶の和風のデザート系が食べたいな

抜け毛あたしはそこまで激しくなかったかも

確かに生え際がチクチクしたら気持ち悪いよね(^q^)ww

:12/08/13 11:39 :CA01C :☆☆☆

#438 [体重なんか言えません]

　
　
★昼ごはん
・食パン(5枚切リ)
・豆腐ハンバーグ　4つ
・豚と小松菜の炒め物
・ウィンナー
・桃　　　　　　1つ
・りんごジュース

食べ過ぎ(^^)
豆腐ハンバーグは拳くらいの大きさ♪♪

:12/08/13 13:35 :CA006 :☆☆☆

#439 [Ｓ

]

出ないよりは緩いほうがいいよ～(;_;)しかも下痢じゃないならなおさらいいじゃん

！

そんなに抜けたんだ

あたしもいつもよりはよく抜けるなとは思ってたけどそこまでじゃなかったかも

水分か～そうかも

しっかり飲まなきゃね(~_~)

:12/08/13 14:55 :CA01C :☆☆☆

#440 [体重なんか言えません]

　
　
★間食
・ポテチ　６枚
・りぼんかりんとう 4つ

★夜ごはん
・昆布お握り 149ｶﾛﾘｰ
・サラダ
・焼き鳥(豚3本､ｾｾﾘﾁｰｽﾞ1本半､ﾚﾊﾞｰ半分､手羽餃子､つくね1本､皮1本､ねぎま2本､砂ｽﾞﾘ1本)
・はちみつりんご酢
・いろはす(みかん)
・りぼんかりんとう２つ

マジいつもにまして食べ過ぎた(o´ω`o)
明日は、調節しなきゃな(^^)

:12/08/13 19:28 :CA006 :☆☆☆

#441 [体重なんか言えません]

　
　
ごはん前になし１切れ食べたの書き忘れてた｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡

:12/08/13 19:41 :CA006 :☆☆☆

#442 [体重なんか言えません]

　
　
散歩 30分

天気最近悪すぎ(＞Σ＜)歩かないよりいいよね？←

:12/08/13 20:03 :CA006 :☆☆☆

#443 [体重なんか言えません]

　
　
★間食
・梨　　３切れ

食べ過ぎ(^^)
お盆くらいいっかー！！

:12/08/13 21:26 :CA006 :☆☆☆

#444 [体重なんか言えません]

　
　
★`tｏdａy
朝 47､9ｷﾛ
夜 49､3ｷﾛ

最近調子のりすぎやし、ほんときおつけんと確実実になる＼(+×+)／