★maternity 体重管理★
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#208 [体重なんか言えません]
トイレ △
すっきりしたい(@_@)
:12/07/13 10:16 
:CA006 
:☆☆☆
#209 [体重なんか言えません]
★昼ごはん
・くるみレーズンパン ２つ
・卵ウィンナーパン ２つ
・ﾌﾟﾙｰﾝ ２つ
二つとも手作り♪♪バターロールより少し小さめ(^^)
:12/07/13 13:28 :CA006 :☆☆☆
#210 [Ｓ
]
じゃあ１つ下なんですね
もう１つでも上だと自分がすごくおばさんな気がします
ww
新作もなかなかおいしいの多いですよ(*^^*)
ブラックサンダーホワイトは食べたことないです
でもチョコおいしいし、食べてみたいですね
臨月入ったら、もう増えすぎる前に産みます＼(^o^)／ww
:12/07/13 18:16 :CA01C :☆☆☆
#211 [体重なんか言えません]
★間食
・飲むBIO
★夜ごはん(外食)
・ごはん 2/3
・豚汁
・エビフライ
・白身のフライ 半分
・鮭 少し
・キャベツ
・ごぼうの唐揚げ 半分
・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
食べ過ぎたし、少しshopping！！
:12/07/13 19:44 :CA006 :☆☆☆
#212 [体重なんか言えません]
shopping 30分
少しは、消費したかな(￣○￣;)
:12/07/13 20:31 :CA006 :☆☆☆
#213 [体重なんか言えません]
★間食
・炭酸りんご酢
・ﾌﾟﾙｰﾝ
歩いた分食べた(￣○￣;)酢はいいらしいから３食で何かで食べるように心がける！！
:12/07/13 21:37 :CA006 :☆☆☆
#214 [体重なんか言えません]
トイレ ×
★朝ごはん
・ﾊﾞﾅﾅ
・ﾚﾀｽ､ﾄﾏﾄ､ｷｭｳﾘ
・ﾈｷﾞ入り卵焼き
・ｳｨﾝﾅｰ､ﾋﾟｰﾏﾝ炒め物
・納豆(酢)
トイレ △
朝からむくんでて、足が重い(@_@)野菜とか沢山とらなきゃ！！
:12/07/14 08:53 :CA006 :☆☆☆
#215 [Ｓ]
私はもう２０歳から早くて早くて…
wwとゆうか子どもがいたらほんと毎日が早く感じます
臨月はほんと恐ろしいですよね(／＼)やっぱり臨月入ったらしっかり動くのが一番ですかね
外食もアリですよ(*^^*)毎日家事と子育てしてるんだし、息抜きも必要です
:12/07/14 10:55 :CA01C :☆☆☆
#216 [体重なんか言えません]
★昼ごはん
・ごはん(韓国海苔)
・納豆(ﾊﾟﾜｰｷｯｽﾞ)
・冷しゃぶサラダ
(ｵｸﾗ､ﾚﾀｽ､ｷｭｳﾘ､ｵｸﾗ)
・小松菜とﾆﾝｼﾞﾝの煮物
・じゃがりこ 8本
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・りんご酢
食べ過ぎたけどバランスいい(^^)
:12/07/14 13:34 :CA006 :☆☆☆
#217 [体重なんか言えません]
★夜ごはん(外食)
・ごはん(キムチ)２口
・サラダバー
(ﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ､ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ､
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂ､豆腐ｻﾗﾀﾞ､
ﾓﾔｼのｻﾗﾀﾞなど)
・デザート
(ｼｭｰ､ﾌﾟﾁﾁｮｺｹｰｷ､ﾗｲﾁなど)
・りんご酢
２日続けての外食(@_@)
マジで調節しなきゃやばい！！これでもかって位食べたから。
:12/07/14 21:24 :CA006 :☆☆☆
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