★maternity 体重管理★
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#152 [体重なんか言えません]
★昼ごはん
・ご飯 子茶碗半分
・卵春巻き 2/3
・ｺﾁｭｹﾁｬ鶏 ２口
・きんぴら 少し
・チーチク 竹輪1本分
・ﾐﾆﾁｰｽﾞ蒸しﾊﾟﾝ 2/3
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾌﾙｸﾞﾗ 半分
550ｶﾛﾘｰ前後(^^)？
:12/07/05 13:17 
:CA006 
:☆☆☆
#153 [体重なんか言えません]
★間食
・ココア
・手作りクッキー ３枚
間食しちゃった”(ノ><)ノ
夜は、軽くしまぁーす！！
:12/07/05 15:34 :CA006 :☆☆☆
#154 [体重なんか言えません]
★夜ごはん
・ごはん 子茶碗1杯
・若芽としめじのお吸い物
・トマト
・ケンちゃん豆腐 3/４
・肉じゃが
・アーモンドフィッシュ
ケンちゃん豆腐きめ細かくて流石絹だな(^^)
ごはんは抜くつもりが肉じゃがうますぎて進んでしまった(;_;)反省！！
:12/07/05 18:44 :CA006 :☆☆☆
#155 [体重なんか言えません]
★間食
・塩キャラメル ２個
食後に食べちゃった(;_;)今日は、便出なかった！！寝るまでにでるかなｏ
:12/07/05 21:38 :CA006 :☆☆☆
#156 [体重なんか言えません]
トイレ ○
でも、まだしたりない”(ノ><)ノ
オールブランかおからに頼ろうかな？今日豆乳は飲んだんだけど…ｏ
次の検診まで下着で46.5だといいなー！！
りーむーかなｗｗぐは
:12/07/05 23:25 :CA006 :☆☆☆
#157 [Ｓ
]
私も初めて長期間離れてたので寂しかったです(;_;)案外親の方が寂しかったりするんですよね
笑
今は完母です
体重は１ヶ月検診で４０Ｋｇ台が目標ですね
ゆっくり落としていきます(^^)
私もパン作り好きですよ〜
昨日久しぶりに作りました
雨の日ってヒマですよね(;O;)
:12/07/06 07:32 :CA01C :☆☆☆
#158 [体重なんか言えません]
トイレ ×
下着で46.5kg
★朝ごはん
・ちんすこう
(ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ２つ.塩1つ)
・ナゲット ２つ
・ゆで卵ピザ 半分
・低脂肪牛乳
ごはん２合しかたなかったら、パパが以外に朝から食べたから昼の分までないから弁当の残り食べた(^-^)♪後は、ちんすこうｗｗバランス悪いけど、昼はUFOをちびと食べる★
:12/07/06 08:06 :CA006 :☆☆☆
#159 [体重なんか言えません]
★昼ごはん
・ごはん ３口
・ﾋﾟｰﾏﾝのおかか和え １口
・UFO 2/3
・トマト
・塩キャラメル １つ
起きたら、胃もたれしてたけどUFO食べちゃった(￣○￣;)
ちびもぱくぱくだった！！夜は、ｷｬﾍﾞﾂを多めに食べよかなｗ
:12/07/06 13:51 :CA006 :☆☆☆
#160 [体重なんか言えません]
★間食
・アイス ２口
:12/07/06 14:04 :CA006 :☆☆☆
#161 [Ｓ]
:12/07/06 17:29 :CA01C :☆☆☆
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C-BoX E194.194
私は喉がすごいかわきます(>_<)暑いのもあるかもですが
