ダイエット③
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#1 [あき（53㌔）] 12/05/31 01:20
もうレコーディングダイエット始めて３回目(-.-;)
なかなか思うようにいかないなぁ(T_T)
次こそは意思を強くもって頑張るぞ
基本
☆昼・夜1日2食以外食べない
☆間食しない
☆小腹すいたら水をコップ1杯
現在体重53㌔
目標体重45㌔
ﾏｲﾅｽ8㌔
タバコも10年くらい吸ってきたけど美容のため健康のためやめたい
#113 [あき（53.5㌔）]
7
ｶﾙﾋﾟｽ
:12/06/06 23:46 
:URBANO-B 
:rnz44onc
#114 [あき（53.5㌔）]
8
ｶﾙﾋﾟｽ
:12/06/07 02:07 :URBANO-B :k.ZWVhzk
#115 [あき（53.5㌔）]
11時34分起きた
:12/06/07 11:34 :URBANO-B :k.ZWVhzk
#116 [あき（53㌔）]
体重53㌔
:12/06/07 11:46 :URBANO-B :k.ZWVhzk
#117 [あき（53㌔）]
昼ご飯
野菜を食べる、ミネストローネ93㌍
トマトジュース
:12/06/07 12:15 :URBANO-B :k.ZWVhzk
#118 [あき（53㌔）]
1
水
:12/06/07 12:36 :URBANO-B :k.ZWVhzk
#119 [あき（53㌔）]
1
:12/06/07 12:49 :URBANO-B :k.ZWVhzk
#120 [あき（53㌔）]
2
ｶﾙﾋﾟｽ
:12/06/07 14:06 :URBANO-B :k.ZWVhzk
#121 [あき（53㌔）]
2
:12/06/07 14:13 :URBANO-B :k.ZWVhzk
#122 [あき53㌔]
スマホに変えたよ(=^ェ^=)
:12/06/08 01:48 :Android :ERzr/WSE
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