ﾀﾞｰﾘﾝの為自分のため

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#71 [ﾆｬﾝ子

]

朝

ﾁｮｺﾊﾟﾝ 01枚
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼

豚骨ﾗｰﾒﾝ

夜

串カツ 07本
ｻﾗﾀﾞ

:12/06/10 00:09 :N05C :QKtR/5iw

#72 [ﾆｬﾝ子

]

間食

ﾎｯﾄｹｰｷ半分

:12/06/10 00:10 :N05C :QKtR/5iw

#73 [ﾆｬﾝ子

]

ゆりかご腹筋 100回

足あげ腹筋 30回

小顔ﾛｰﾗｰ 05分

:12/06/10 00:10 :N05C :QKtR/5iw

#74 [ﾆｬﾝ子

]

体重

48.2

:12/06/10 01:52 :N05C :QKtR/5iw

#75 [ﾆｬﾝ子

]

体重

47.6

:12/06/10 15:18 :N05C :QKtR/5iw

#76 [ﾆｬﾝ子

]

朝

なし

昼

冷やし中華大盛り

夜

ﾊﾔｼﾗｲｽご飯少なめ
ｻﾗﾀﾞ
竹の子煮
卵焼き

:12/06/10 19:57 :N05C :QKtR/5iw

#77 [ﾆｬﾝ子

]

間食

染みチョコ 05個

薄塩ポテチ少し

:12/06/10 20:31 :N05C :QKtR/5iw

#78 [ﾆｬﾝ子

]

ゆりかご腹筋 200回

足あげ腹筋 30回

:12/06/10 23:16 :N05C :QKtR/5iw

#79 [ﾆｬﾝ子

]

お風呂上がり後体重

48.5

増えた

:12/06/10 23:17 :N05C :QKtR/5iw

#80 [ﾆｬﾝ子

]

体重

48.0

:12/06/11 11:48 :N05C :TrgqTbFI

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