朝
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
海老とイカのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ
ｻﾗﾀﾞ 少し
ｶﾚｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ３口
ご飯 ４口
ﾁｮｺｻﾝﾃﾞｰ 少し

夜
上ｶﾙﾋﾞ 8枚
ご飯 半分
味噌汁

:12/08/01 23:47 :N05C :GRUoMRUE

:12/08/01 23:51 :N05C :GRUoMRUE

お風呂上がり後体重

47.2

:12/08/01 23:51 :N05C :GRUoMRUE

今日は食べ過ぎたあ
明日から改善しないと

:12/08/01 23:53 :N05C :GRUoMRUE

体重

46.8

:12/08/02 14:30 :N05C :GZb4dd5U

朝
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
冷やし中華
ｼﾞｬｺご飯

夜
ところてん
ﾋﾞｰﾌﾝ
ｼﾞｬｷｰ

:12/08/03 00:14 :N05C :7lzQz.sM

:12/08/03 00:17 :N05C :7lzQz.sM

お風呂上がり後体重

47.2

:12/08/03 00:17 :N05C :7lzQz.sM

体重

46.7

:12/08/03 13:09 :N05C :7lzQz.sM

朝
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
梅ｼﾞｬｺおにぎり

間食
らーめん

夜
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ

間食
ﾒﾛﾝｱｲｽ 少し

:12/08/06 23:34 :N05C :.5jXaZAk

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