体重管理→産後diet！ﾏﾏに見えないﾏﾏになる(^^)

そうなんだよねΣ(´Д｀ﾉ)ﾉ朝からまたがっつり食べたし、調節しなきゃと思いつつ出来ないんだよね‥ｏ
1キロ太っちゃったし、怒られそう((ﾟД｡;三;ﾟД｡))まあ後500gくらいは便だと信じたいけど！！←

売り切れあるみたいだよね(ノд･｡`)

鉄の飲んだことないとか超優秀じゃん(^^)

昼ごはん

カレー半分(十六穀米)
うどん
ピノ２粒

私も二人目母乳また出るかなщ(ﾟДﾟ#щ)(b`･ヮ･)o
旦那の生命保険とか個人年金にはいったら後々いいけど今はカツカツになっちゃったんだよね‥
食費をうまくやりくりしておむつも安くかわなきゃだな┐(´Д｀)┌

レバーとかひじきとかほうれん草とかよく食べてた？私もう体重管理どころじゃない異常な食欲だよー
さおちゃんも最近食後の甘いもの習慣づいてきた‥？

散歩＆外遊び１時間

夜ごはん

唐揚げネギソース４つ
白菜スープ
かぼちゃの煮付け
レタスサラダ
なし

、〇

:４６、２Ｋｇ

朝ごはん

さつまいも蒸しパン半分
野菜スープ
りんご
紅茶豆乳
カフェオレ

やっぱり食べ過ぎよなぁΣ(´Д｀ﾉ)ﾉ元々かなり大食いだし、ストレスとか今はたまってないけどたまると食べ物に走っちゃうんだよね‥ｏ
食べた量の便出てないのにドコにたまってんだろって自分でも謎だからね|壁|ω･｀)ノ

一人目超がつくほど出がよかったし安心していいかな？笑

ていうか、新生児のオムツ何袋つらい使った？？

昼ごはん(かに道楽)

かにお造り
茶碗蒸し
かにグラタン
かに天ぷら
かに釜飯
アイス
あといろいろ少しずつ

娘ちゃんのお食い初めで♪

チャリ３０分

夜ごはん

うどん
巻き寿司３きれ

半身浴２０分

２０分で十分汗かいた

元々食べる方だけど食べたら動かなきゃ太りやすい体質なんだよね(@_@)

昨日は、お食い初めだったんだね♪♪両家でやったの？Σ(`･Д･ﾉ)ﾉ

ドコのメーカーが好き？私は、グーンが好きかな(ﾉε･`｡)次はメリーズ★ﾐ
昨日GENKIの旧作が新生児用で安かったから、ちびにパンツ式のGENKI使わせたらよかったから旧作の最後の２袋を買い占めちゃったよ(￣∀￣)笑