体重管理→産後diet！ﾏﾏに見えないﾏﾏになる(^^)

散歩のおかげかなー？明日天気悪いみたいだからショックすぎる(+д+ﾉ)ﾉばぁばがｹｰｷ誘ってくれたしまだ検診まで約２週間あるから検診10日前までは食べちゃおうかなって感じ！！←
ばぁばって義母さん(^^)？

、〇

:４７、５Ｋｇ

朝ごはん

バナナｽﾑｰｼﾞｰ
ハムマヨパン１つ

バイキングじゃないよΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ
ただケーキが安くなってるだけだよ★笑
めっちゃおいしくてつい1/4ホール食べちゃった(+д+ﾉ)ﾉ
今日は後1時間は歩く予定だし、いっかなーとか､､､この甘えがデブだよね!!←
短期間で1ｷﾛ近く体重増えちゃってるしさ|壁|ω･｀)ﾉ

そうなんだー？義母さんのほうがなついてる(^^)？

昼ごはん

カレー(十六穀米)
メロンゼリー

パイ２枚

夜ごはん

十六穀米お茶碗半分
揚げないﾁｷﾝ南蛮半分
大根サラダ
ポテトサラダ少し
かぼちゃスープ

外食しちゃって体重やばいことになったよー(+д+ﾉ)ﾉ
後11日で戻さなきゃやばい(ﾉε･`｡)笑

やっぱり義母さんになついてるんだ!!←
義母さんとは仲良しなんだっけ？私は仲良くないよ(+д+ﾉ)ﾉ
同居じゃないんだけど同居したら色々きかれそうでイヤなくらい帰ろうとすると毎回お母さんのとこ今からいくの？とかいついった？あわせてる？とかしつこくきくんだよねщ(ﾟДﾟ#щ)(b`･ヮ･)o

、〇

:４７、３Ｋｇ

朝ごはん

ロールサンド１つ
紅茶豆乳
バナナ

散歩１時間半

昼ごはん

十六穀米＋梅じゃこふりかけ
豆腐サラダ
カフェオレ

↑
ウインナーも１本
食べたんだった

散歩の途中にコンビニで
雑誌買ったんだけど、
モデルさん細すぎる!!
そりゃあんだけキレイで細い
姉ちゃんだったら何着たって
似合うよなww
顔は無理でも体型はちょっとでも
近づきたい～(;_;)

大丈夫かなー(´-ω-｀)？

今日の朝から腰痛と下腹が重い感じあるから病院行こうか迷ってるよ((ﾟД｡;三;ﾟД｡))
経産婦だし一人目も早産気味で張り止め飲んでたし､､､

いい義母さんならいいね(＞Σ＜)私避けちゃうよー､､､旦那もいかなくていいっていってくれるからいってないし(ノд･｡`)