体重管理→産後diet！ﾏﾏに見えないﾏﾏになる(^^)

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#442 [Ｓ

]

昼ごはん

ざるそば
りんご酢

:12/08/27 14:09 :CA01C :.FhMlR3s

#443 [体重なんか言えません]

カレーとかのグチャグチャはどうしてる(￣∀￣)？
携帯今代機だから超うちにくいm(_ _)m
返ってきたらまた絡んで★ﾐ

:12/08/27 16:52 :S005 :IjmHicvI

#444 [Ｓ

]

スイカ

公園１時間半

夜ごはん

トマトクリームパスタ
ポトフ
サラダ

:12/08/27 19:52 :CA01C :.FhMlR3s

#445 [Ｓ

]

、△

お腹いたい～(;_;)

:12/08/27 22:43 :CA01C :.FhMlR3s

#446 [Ｓ

]

:４８、１Ｋｇ

朝ごはん

パン少し
ポトフ
紅茶豆乳
カフェオレ

水分ばっかww

:12/08/28 09:38 :CA01C :kEAW..e2

#447 [Ｓ

]

昼ごはん(外食)

和風チキンステーキ
サラダ
ごはん
スープ

アイス少し

:12/08/28 18:46 :CA01C :kEAW..e2

#448 [Ｓ

]

夜ごはん？

スイカ
ポテチ少し
飲むヨーグルト

ずっとお腹すかなくて
今食べてる(~_~)

でてないし
体に悪いし時間遅いし
今日はダメダメ

:12/08/28 22:27 :CA01C :kEAW..e2

#449 [Ｓ

]

、〇

:４７、５Ｋｇ

朝ごはん

ﾃﾞﾆｯｼｭ食パン１枚
紅茶豆乳

:12/08/29 09:34 :CA01C :7afMRGD6

#450 [Ｓ

]

昼ごはん

味噌ラーメン３分の１玉
玉子焼き３切れ
レタス、トマト
野菜ジュース
レモンｼﾞｭﾚ少し

:12/08/29 13:06 :CA01C :7afMRGD6

#451 [Ｓ

]

夜ごはん

十六穀米
お刺身
唐揚げ１つ
卵豆腐
あさりの味噌汁
サラダ

健康的！
今日は半身浴する

:12/08/29 20:29 :CA01C :7afMRGD6

C-BoX E194.194