体重管理→産後diet！ﾏﾏに見えないﾏﾏになる(^^)
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#221 [Ｓ
]
夜ごはん
ごはん
麻婆茄子
ポテトサラダ
冷奴
トマト
、〇
:12/07/10 20:22 
:CA01C 
:ZK4jATsM
#222 [体重なんか言えません]
きおつけようとしても、腹八分とか無理でお腹いっぱい〜となるくらい食べてしまうんです(>_<)
明日からまた雨なので散歩は出来ないのできおつけなきゃです♪♪
私もチビ産んで１ヶ月〜は、預けて気分転換に歩いてスーパーにいってましたよ(^^)家ばかりだと刺激もなくてストレスたまっちゃいますよね！！
:12/07/10 20:43 :CA006 :prs.mCjA
#223 [mama*chan]
確かに外でれるようになっなら今までの洋服着れるようになりたいよね♪
そうだね(^^)今回も完母でいければいいよね!!
うちはたまにまだ上の子が母乳のんでるよ(^^;先生はいきなりやめなくてもいいって言ってくれてるからついつい…(^^;
わかったら言うねー(^^)楽しみ☆
元気なら男の子でも女の子でもどっちでもいいなあ！
肩こりと最近便秘がひどくてきついよー!!
マッサージいきたい♪
そうなんだあ！
それならあんまりストレスなさそうでいいね(*^^*)
お風呂と洗濯物とかも全く別？
うちは前に同居してて、部屋以外全部共同？で人数も多かったからきつかったよー(;_;)
:12/07/10 21:59 :Android :A2ZItG02
#224 [Ｓ]
、〇
:５０、７Ｋｇ
朝ごはん
ﾐﾆｽﾃｨｯｸパン２本
ヨーグルト少し
りんご
:12/07/11 07:16 :CA01C :JKVjVDDY
#225 [体重なんか言えません]
産後1ヶ月が特に体重減りますよね(^^)
食事量変わらないみたいでうらやましいです♪
私は、風呂に水ためて水風呂で遊ばせましたよ♪♪
:12/07/11 11:02 :CA006 :Wz4/Az8w
#226 [Ｓ]
昼ごはん
親子丼
きゅうり、トマト
ウインナー
３１アイス
:12/07/11 17:55 :CA01C :JKVjVDDY
#227 [Ｓ]
mama*chan
だよね
服欲しくてネットとか見るんだけど、下半身やばいからジーパンとか買えない(;_;)
そうなんだ
でもお医者さんが大丈夫って言ってて、mama*chanのお腹も大丈夫なら断乳も焦らなくていいんだね
私も無理に断乳する必要なかったかな
同居のストレスはないよ〜
逆にすごいよくしてもらって申し訳ないくらい
息子ちゃんのことも可愛がってくれるし
完全同居は大変だろうね(>_<)ストレスたまらなかった？
:12/07/11 18:04 :CA01C :JKVjVDDY
#228 [体重なんか言えません]
水分でお腹が膨れる感じですか(^^)？
私も産後は早く痩せたいです♪明日から散歩出来そうにないです(・_・;)
シャボン玉でも喜びますよね♪31は、前からよくたべられてるみたいですが久々よかったですね★ﾐ
:12/07/11 19:32 :CA006 :Wz4/Az8w
#229 [Ｓ]
夜ごはん
ごはん
豚のしょうが焼き
サラダ
いんげんのごま和え
:12/07/11 22:57 :CA01C :JKVjVDDY
#230 [Ｓ]
、〇
:５０、５Ｋｇ
朝ごはん
クリームパン３分の１
ウインナー３本
ヨーグルト
１ヶ月検診までに
絶対５０Ｋｇきる!!
:12/07/12 08:08 :CA01C :iH1yQgfM
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