体重管理→産後diet！ﾏﾏに見えないﾏﾏになる(^^)
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#162 [Ｓ
３８ｗ]
朝ごはん
お茶漬け
フルーツグラノーラ
飲むヨーグルト
:12/06/23 08:07 
:CA01C 
:ifvZgNEY
#163 [体重なんか言えません]
おしるしとか破水があると心構えできますよね(≧∇≦)♪前駆陣痛ありますか？
フルグラってどれくらい食べてますか？？
:12/06/23 13:09 :CA006 :XF7GV3GE
#164 [Ｓ３８ｗ]
昼ごはん(ﾓｽ)
ｻｳｻﾞﾝ野菜ﾊﾞｰｶﾞｰ
ポテト
オレンジジュース
シェイク
夜ごはん
肉ぶっかけうどん
:12/06/23 22:01 :CA01C :ifvZgNEY
#165 [Ｓ３８ｗ]
、〇
今日は家族で１日公園
ちびと遊んだり
公園内を散歩したり
ずっと動いてた〜
陣痛こーい
:12/06/23 22:02 :CA01C :ifvZgNEY
#166 [Ｓ３８ｗ]
mama*chan
ネイルいいなー
！あたしお金ないからもうジェルのセット買ってセルフでやってる
やっぱプロにきれいにしてもらいたい(;_;)
上の子がいるから余計しんどく感じるのかな？でも腰も今回のが痛いよ〜
でも年齢的に生足にショーパンまだいけるかな
？笑
とりあえず今下半身やばいからどうにかしたい
:12/06/23 22:07 :CA01C :ifvZgNEY
#167 [Ｓ３８ｗ]
、〇
朝ごはん
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ＋牛乳
お茶漬け少し
:12/06/24 08:24 :CA01C :nqo5BgEg
#168 [体重なんか言えません]
ドキドキですよね”(ノ><)ノ
同居ですか？陣痛きたら旦那さんからつれていってもらえるんですか？(≧ヘ≦)
私は、フルグラだけの時は50g食べてます★ﾐ
おなかにたまりますよね♪♪昨日焼き肉を食べたんですが、むくみがやばいです！!←
:12/06/24 08:28 :CA006 :kzpHpDRk
#169 [mama*chan]
うちもセルフでジェルやってるよー(^^)
でも、自分でやるとうまくできないし、めんどくさいからたまにやってもらってる♪
今回の方が腰痛いんだね(;_;)
わたし今でもたまに痛いから不安(;_;)
上の子いると大変だよね(>_<)
まだ大丈夫だと思うよー♪
30歳近くてもショーパンはいてるひといるし(*^^*)
わたしも下半身やばい(T-T)
妊娠中もできれば6キロ増ぐらいに押さえて産後ダイエットしたい(^^)
:12/06/24 13:52 :Android :DbLM7sRc
#170 [Ｓ３８ｗ]
昨日
昼ごはん(ｺﾝﾋﾞﾆ)
ネギトロ巻き
ミックスサンド
おにぎり１
抹茶ラテ
夜ごはん
チーズちくわ
トマト
そぼろ丼少し
甥っ子、姪っ子が来て
みんなで公園
山歩いたりした
:12/06/25 09:59 :CA01C :Q3z6V2Ns
#171 [Ｓ３８ｗ]
朝ごはん
ロールサンド２つ
ヨーグルト
バナナ
、△
:12/06/25 10:01 :CA01C :Q3z6V2Ns
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