体重管理→産後diet!ママに見えないママになる(^^)
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#711 [S]


昼ごはん

野菜雑炊
ピノ1箱(6粒)

⏰:12/10/23 14:33 📱:CA01C 🆔:iXwVXMzo


#712 [S]


カカオ72%チョコ2枚

散歩1時間


夜ごはん

豚のしょうが焼き1枚半
さつまいもの甘煮
レタス
味噌汁

⏰:12/10/23 23:26 📱:CA01C 🆔:iXwVXMzo


#713 [S]


、〇

:45、9Kg


朝ごはん

シュガートースト半分
一口スイートポテトケーキ2つ
バナナ半分
紅茶豆乳
キャラメルマキアート

⏰:12/10/24 09:10 📱:CA01C 🆔:rQ0RQ9jk


#714 [S]


公園2時間


昼ごはん

ハンバーグカレー
ソイジョイ1本
スムージー
(バナナ、イチゴ、きなこ、牛乳)

⏰:12/10/24 13:38 📱:CA01C 🆔:rQ0RQ9jk


#715 [S]


公園&散歩1時間


夜ごはん

焼き鳥
(ねぎま2本、皮1本)
きんぴらごぼう
こんにゃくでん楽3本
さつまいもの甘煮

⏰:12/10/24 23:19 📱:CA01C 🆔:rQ0RQ9jk


#716 [S]


、〇

:45、7Kg


朝ごはん

手作りさつまいもパン
キャラメルミルクティー
バナナ

⏰:12/10/25 18:45 📱:CA01C 🆔:KyoFH4iE


#717 [S]


昼ごはん(ホットモット)

塩唐揚げ弁当
手羽唐揚げ
をちびとわけて食べた


お菓子



ママ友と公園(^o^)
4時間くらい滞在してて
ずっとちびと遊んだり
娘抱っこしてたり♪

⏰:12/10/25 18:48 📱:CA01C 🆔:KyoFH4iE


#718 [S]


夜ごはん

おでん
(大根2、蒟蒻2、玉子、ウインナー、
すじ肉、牛蒡天、ちくわ、
餅巾着)
豚汁(汁椀に2杯)
ごはん3口

⏰:12/10/25 18:52 📱:CA01C 🆔:KyoFH4iE


#719 [S]


、〇

:46、0Kg


朝ごはん

手作りさつまいもパン
豚汁
紅茶豆乳


みたらし団子1本

⏰:12/10/26 20:35 📱:CA01C 🆔:ANCVffa6


#720 [S]


昼ごはん

おにぎり1つ
ミックスサンド
唐揚げ棒1本
カフェオレ


カステラ

⏰:12/10/26 20:36 📱:CA01C 🆔:ANCVffa6


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