体重管理→産後diet!ママに見えないママになる(^^)
最新 最初 🆕
#350 [体重なんか言えません]
ほんとは、便がすっきりしない分もっと軽かったり…(´・ω・)(・ω・`)私朝からバランス悪いわぁ!!チビがお菓子食べる時に分けてくれない限り食べて飴にしよーっと♪笑
白いブラックサンダー友達がおみやげにくれたけどつわりでなかなかあえなくて貰ったのが賞味期限の1ヶ月前だからまだあるよー(((っ・ω・)っ
今日イオンは、火曜市だねー!!いったりする?笑
やんちゃな女の子で大変だよ。・゚(´pωq`)゚・。
もちろん女の子の一面あるし、ちょー可愛いんだけどね!!
明日夜外食になりそー!!そして土曜も外食で13日も外食になりそうだからそろそろ調節始めなきゃだよヾ(´ω`=´ω`)ノ
プルーンはいつ食べるとかなかったけど朝よく食べてた♪♪そしてコップ1杯の水は飲んでたよφ(・∀・*)

⏰:12/08/07 07:54 📱:CA006 🆔:6OdgKuqE


#351 [S]


、〇

:49、0Kg


朝ごはん

プルーン2つ
バナナ半分
スイカ
カフェオレ

⏰:12/08/07 09:15 📱:CA01C 🆔:1xp2Cs0w


#352 [S]


、〇


昼ごはん(外食)

鶏の梅シソ巻きフライ
シソチーズ巻きフライ
サラダ
五穀米
しじみ味噌汁


抹茶アイス

⏰:12/08/07 22:20 📱:CA01C 🆔:1xp2Cs0w


#353 [S]


夜ごはん

冷やし中華お茶碗1杯くらい



家族でお出かけ(^^)
1日中運転やら
歩いたりしてた
食べ過ぎたけどww

⏰:12/08/07 22:21 📱:CA01C 🆔:1xp2Cs0w


#354 [体重なんか言えません]
久々の油ものってお腹にくるよね(´-ω-`)←
トンカツ食べたのー?浜かつとか??そっちにはある??(●´゚З゚`)
私今日おかしスイッチ入って食べ過ぎちゃったよ、、、散歩もろくにしてないし。・゚(´pωq`)゚・。
プルーン効果だといいね!!

⏰:12/08/07 23:29 📱:CA006 🆔:6OdgKuqE


#355 [S]


、〇

:48、7Kg


朝ごはん

大きいレーズンパン3分の1
ロールパン1つ
プルーン2粒


昨日外食で揚げ物だったのに
減ってた〜(^^)
今日は実家だし気をつけよ

⏰:12/08/08 08:57 📱:CA01C 🆔:24zjqLIE


#356 [体重なんか言えません]
私もプルーン3つ食べちゃったよ(´-ω-`)←
食べたというかスムージーにいれたんだけどね!!
スムージーを5日くらい続けてみる(´゚Д゚`)σ)3゚)野菜かえなきゃ身体がなれるからだめみたいだけどさ!!豆乳ふつうじゃ味付きじゃないと飲めないけど、バナナ入れるから飲めるんだよねヾ(´ω`=´ω`)ノ
媛かつっていうんだー?こっちでは浜かつがあるよ♪♪全国なのかと思ってたよ!!
外食したのに減ってるとか母乳様々だね(、∀`)

⏰:12/08/08 09:09 📱:CA006 🆔:dUQTkGik


#357 [S]


カフェオレ


昼ごはん(外食)

にぎり寿司3カン
サラダ
お刺身
茶碗蒸し
天ぷら
味噌汁
蕎麦
わらびもち
が少しずつの和食セット

デザートにアイス

⏰:12/08/08 17:55 📱:CA01C 🆔:24zjqLIE


#358 [S]


、〇

スイカ
抹茶ラテ



実家でゆーっくり
半身浴なう

⏰:12/08/08 17:57 📱:CA01C 🆔:24zjqLIE


#359 [S]


夜ごはん

ごはんお茶碗半分
肉じゃが
きゅうりの酢の物
冷奴
トマト

⏰:12/08/08 21:26 📱:CA01C 🆔:24zjqLIE


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194