体重管理→産後diet！ﾏﾏに見えないﾏﾏになる(^^)

#130さん

はじめまして

書き込みありがとうございます

私は外食したとゆうよりはお出かけしたらよく浮腫むようになりました

対策はお風呂でマッサージするとか、ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ？とかの浮腫を抑える靴下はいて寝るくらいです

カロリーはあまり気にしてないです

便秘にはならないように気をつけてはいますよ(*^^*)朝起きて青汁とか牛乳飲んだりしてます

わりと効きます

私も１ヶ月で２キロ増えたりしてました

返事ありがとうございますo(^-^)o
一人目の時は、メディキュットはいてましたが今回はまだなので買い直してみます♪
私は、 http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87808/ のものですが、つわりが大分落ち着いてはいるものの気持ち悪いから食べたい！！と思う好きなものばかり食べてバランスが悪いのもありますが検診から約２週間で１キロちょっと増えてて焦ってます(;_;)
出かけた日は、確かにむくみますね…私もこの二日間でかけていたり、外食をしたので体重がやばすぎます(ρ＿；)おなかもここ何日かで一人目の７ヶ月のようなおなかしてますし…二人目発覚してからここを参考にしてました★ﾐ

久しぶり(^-^)
実家帰ったり出掛けてて、なかなかこれなかったよ(;_;)

確かに友達が出産したりすると、ほしくなりそうだよね(*^^*)
上の子が面倒見てくれそうだよね！

わたしも30歳までには出産しときたいなあ(●´ω｀●)

さおちゃん、お腹いつぐらいからでてきた？
一人目の時忘れちゃったけど、4ヶ月はいってちょっとでてきて早い気がするー！
二人目だからかなー？

朝ごはん

クロワッサン１つ
お饅頭１つ
青汁、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

、〇

133さん

ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄも果たして効いてるのかは分かりませんが

笑

URLにリンクできないのでﾄﾋﾟに飛べないのですが、悪阻なら多少バランス悪くても仕方ないですよね

今は運動もできないし、安定期入ってから体重も食事バランスも、散歩するとか気をつけたらいいと思いますが体重気にしちゃいますよね(;_;)

私ももう１０Ｋｇ増えましたし、そこまで参考にしてもらえるほどのことしてないです

でもよかったら仲良くしてください

後期は、特にむくみますよね(;_;)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87808/

今度は、飛べますか？
食生活めっちゃ悪いですが…二日連続出かけたのと外食と最近の間食の多さとかやばすぎます(ρ＿；)
10キロふえたんですね！！一人目は５キロ増しだったんですが今回は多めに10キロにしとこうかなって感じです…o(^-^)o
チビいると散歩とかなかなかできないですよね！！私は１歳半のチビがいます♪
はい、仲良くしてください★

お散歩４０分

汗だく～

昼ごはん

カレーライス

mama*chan

久しぶり～(^^)/忙しかったんだね

３０歳までに出産終わらせて子育てやりきって、早く旦那とゆっくり過ごしたいよ

笑

お腹出るの早かったよ～!!
とりあえず腰とかお尻、太ももがごつくなってすぐｼｮｰﾊﾟﾝとかはけなくなったし、お腹も４ヶ月くらいでぽこっとしてたかも

やっぱ二人目は早いよね

忙しいと言っても遊びだけどね(ﾉД`)笑

わたしも旦那とゆっくり過ごしたいなあ♪

やっぱり早めにでてくるんだね(>_<)
ショーパンは妊娠してから全然はいてないからもうキツくてやばそう(笑)