昼にアイス
夜にドーナツ

みたいな食生活はカロリー自体は低いけどだいぶヤバい

そのヤバいって感覚がデブはもれなく全員麻痺してる

必要な食べ物を過不足なく選んで食べるセンスも養えればダイエットは大成功