【一緒に】デブ集まれ＼(^O^)／【ダイエット】

#698 [あたん]

筋トレ頑張っていきます(TOT)

今148の37です(TOT)

:12/06/13 01:21 :F04C :q93wVCZU

#699 [インド人]

>>698小柄だから３０キロ代か
あし綺麗だし最悪痩せなくても維持できれば良いとおもう(>_<)！

:12/06/13 01:28 :S007 :7X5FwkkA

#700 [あたん]

34までゎ落としたくて(；´д⊂)

なんかありがとうございます(TOT)
インド人さんにいわれたら嬉しいです(/_;)
けど引き締めてがんばります！

:12/06/13 01:29 :F04C :q93wVCZU

#701 [インド人]

>>700３４キロっておれの中１の頃の体重だわｗｗｗ

まあ無茶な食生活せず運動で減らしてるみたいだし良いと思う！がんばろうね

:12/06/13 01:34 :S007 :7X5FwkkA

#702 [あたん]

そなんですか(ﾟДﾟ)ＷＷ

がんばります！ありがとうございます！(/_;)
もぉ太るの怖くてやばいですもん(/_;)

:12/06/13 01:37 :F04C :q93wVCZU

#703 [ぽにょ]

デブ参上！

先生おやすみなさーい！

:12/06/13 02:30 :P06B :TxP2uZiY

#704 [ｍ.]

おはよーこざいます(^^)

ｶｰﾋﾞｰわｴｱﾛﾋﾞみたいなのかな…
ｴｱﾛﾋﾞやった事ないから
分からないんですけど(^｡^;)
ｺｱﾘｽﾞﾑとかより楽です☆

汗かけばかくほど
脂肪わ燃焼しますよねっ?

:12/06/13 05:42 :Android :AYD/4N1k

#705 [･｡ﾟ*Ｙｕｉ*ﾟ｡･]

>>23のカロリー計算
お願いします!!

２３歳女
身長１４７Cm
目標３８kg

今４４kg

:12/06/13 06:38 :N01B :☆☆☆

#706 [インド人]

>>702見た感じまだまだ余裕あるから太っても大丈夫や(>_<)！

>>703はいおやすみ＼(^O^)／

:12/06/13 08:46 :S007 :7X5FwkkA

#707 [インド人]

>>704なるほど！有酸素運動みたいだから、筋トレの後にやると効果アップ(´Д｀)ｂ

汗かくとエネルギー使うからね！脂肪も消費するよん

:12/06/13 08:49 :S007 :7X5FwkkA

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