こんばんは(^O^)

お仕事から帰ってきてさっそく筋トレやりました(ﾟωﾟ)
今日のはかなりきつかったです(；´Д｀)
でも、効いてる！って感じです(^_^)b

ガードルは、太ももからお腹にかけて締め付けられる感じです！
お尻とお腹の部分がクロス状？になっていて、お尻が結構上がります！
骨盤の部分もまぁ締め付けられてる感じはありますが、やっぱり一番はお腹が締め付けられてます！
説明下手ですみません(>_<)

今日のスクワットは、頭の上に手を置いてやってみました！

早くお菓子を気にしないで食べられる体になりたいです(ﾉД`)