【一緒に】デブ集まれ\(^O^)/【ダイエット】
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#602 [インド人]
>>599代謝落とさずに5〜6kg痩せることは出来るけど、20kgとかだとさすがにキツいかも

基本的には、体重と代謝は比例するから
身長や年齢が同じの体重60kgと80kgの男性がいたら、1日の基礎代謝だけでも400kcalくらい差があるからね\(^O^)/
体を小さくする以上それは仕方ない


それだけやれば体重の割りに高い代謝をキープ出来るはずだから、今ダイエットの最短コースを進んでいると思っていいよ!
脂肪が減る分だけ見た目もマッチョになる

⏰:12/06/11 13:38 📱:S007 🆔:7NhZgUZA


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