【一緒に】デブ集まれ\(^O^)/【ダイエット】
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#412 [インド人]
>>409
おはよ\(^O^)/
朝と昼にバランスよくご飯は食べていれば、夜は食べなくても大丈夫
でも人間は3食食べてちょうどよく栄養がとれるように出来ているから、朝や昼が簡単なものだったら何か食べた方がいいかも!夜に食物繊維をとると翌朝快腸
普段の生活どんな感じ?食事や運動の時間とか
:12/06/04 12:37
:S007
:Xgujn/tc
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