>>323

お返事ありがとうございます
炭水化物は太ると言われているので
極力食べてませんでした。

今さっき腹筋してみました！
筋肉が衰えてたためか
30回が限界でした

ダイエット頑張ります
また報告しに来るので宜しくお願いします