【一緒に】デブ集まれ\(^O^)/【ダイエット】
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#266 [インド人]
>>257なるほど!それだと栄養が偏りがちですな(>_<)!
炭水化物はそれでいいです

出来ればサラダは毎日食べて欲しいのと、たんぱく質とミネラルを補う為にコップ一杯の豆乳を飲んでみて

栄養が偏ると、体が足りない分を消費しないようになるため、痩せにくい体になるようです

まずはバランスよく食べる事を心がけてみて!

⏰:12/05/29 23:12 📱:S007 🆔:7if3wTik


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