【一緒に】デブ集まれ＼(^O^)／【ダイエット】

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最新最初全

#903 [ｍ.]

↑自分かと思って
体重載せてしまった(:_;)

:12/06/16 00:08 :Android :4VjrC2/I

#904 [インド人]

>>901筋肉痛が治ってすぐが一番いいよ＼(^O^)／
だから筋トレした日から２日あけるのが正解

:12/06/16 00:41 :S007 :fMhtCAgg

#905 [インド人]

>>902このスレの方法ですぐに体重戻して効果を証明するo(^-^)o

その体重なら代謝悪くないわｗｗｗｗ

てか充分細いやん!!!!

:12/06/16 00:44 :S007 :fMhtCAgg

#906 [体重なんか言えません]

>>904
ありがとうございます!!
腹筋50回腕立て30回背筋30回では少ないですか??^_^;

:12/06/16 00:47 :SH011 :kf7sZzK6

#907 [ｍ.]

悪くないの(;_;)??

そっかー(^^)☆
期待してます♪♪

細くないよ(´･ω･`)
一時期38kgだったし…

痩せやすい体質になるにわ
筋肉が必要?

:12/06/16 01:08 :Android :4VjrC2/I

#908 [インド人]

>>906回数は人によって違うから、自分の限界までやるといいよ！
あっ、もう無理って思ってから５回ぐらい

:12/06/16 01:21 :S007 :fMhtCAgg

#909 [インド人]

>>907ちょうど平均ぐらいだよん(o^-’)b

３８！！？もしかしてめちゃめちゃスタイル良いんじゃ……

筋肉は必要!!!!
筋トレすると血行よくなって代謝アップするし、成長ホルモンが分泌されて脂肪燃えやすくなるし、引き締まって見えるし良いことづくめ

カロリー制限しとけば必要以上に筋肉がつくこともないしな＼(^O^)／

:12/06/16 01:26 :S007 :fMhtCAgg

#910 [ぽにょ]

夜勤中やけん

なんかすること
ないかなーおもて ...

ぽんっ (^O^)

jpg 53KB
:12/06/16 01:44 :P06B :J.RGXTsw