【一緒に】デブ集まれ＼(^O^)／【ダイエット】

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#661 [体重なんか言えません]

>>652
ありがとうございます！
なるほど(¨;)
じゃあ運動で落とせばいいってことですね(｀･ω･)
カーヴィーとウォーキングやってるので引き続き目標に向かって頑張ります(´▽｀)

:12/06/12 13:07 :F05C :m2phTtAg

#662 [名無し]

摂取カロリーって、少なすぎたら代謝落ちるんですか？
ダイエット中は1日どれくらいカロリー摂ればいいんでしょうか？

:12/06/12 16:39 :N06A3 :lK1TEVC2

#663 [デブ]

今日でやっと３日で１セットできました＼(^O^)／
これからも、頑張りまーす。
インド人さん！痩せるまで指導願います！

:12/06/12 20:26 :SH01C :BzXp4eqw

#664 [ぽにょ]

胸が揺れるから走らないようにしてます…
先生ー！約１時間歩きました＼(^O^)／本当は４０分です

ご飯おかわりしてないです！ウーロン茶２Ｌ飲んでまぎらわしました！
クッキーもらって……１枚試食しました幸せでした
イチゴミルク２８０ｍｌのやつ飲みました幸せでした
ハーゲンダッツ我慢しました！
だから今日わ食べた気してないです！

脱！デブ！

:12/06/12 21:44 :P06B :jBULNc1c

#665 [インド人]

>>658貧血予防なんかにも効果あるからオススメ！

そんなもの彼氏に勧めんなｗｗｗｗ俺は試しに飲んでいるだけだからね(>_<)！

体重見ると別に太ってるわけではないと思う!!!!気にせず細い服も着たまえ＼(^O^)／

:12/06/12 22:04 :S007 :00jwTPJE

#666 [インド人]

>>659仕事おつかれ!!!!

食事はいい感じやね(>_<)！

:12/06/12 22:05 :S007 :00jwTPJE

#667 [インド人]

>>660筋肉痛の日は別の部位を鍛えるか、ストレッチにした方がいいよ！

梅雨入りでなかなか外に出られないからつらいねぇ(泣)

:12/06/12 22:07 :S007 :00jwTPJE

#668 [体重なんか言えません]

こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
覚えてるかな～？？？

禁煙がんばってるよ！
最後に書き込みした時から一本も吸ってないよ＼(^o^)／