【一緒に】デブ集まれ＼(^O^)／【ダイエット】

>>541めちゃくちゃキツいけど、筋肉はついたらすぐ痩せるから頑張れ＼(^O^)／

カロリー制限内で食べてもいい間食を決めておくといいよ！
個人的には蒟蒻ゼリーとヨーグルトがオススメ(´Д｀)ダイエット云々よりただの好みだけど……

>>542命の危機ってｗｗ雑談自由ですよん(´Д｀)

一緒にがんばろうね！

俺食事にはなかなかうるさいよ＼(^O^)／

インド人さん

お早い返事ありがとうございます(TT)
明日から本気のﾀﾞｲｴｯﾄしていこうと
思うのでよろしくお願いします！

口だけのﾀﾞｲｴｯﾄは本当に辞めにして
絶対痩せてみせます!

早速明日から書き込みしても
よろしいでしょうか?(っTωT)

>>543ちらっと検索してみたけど、なかなか座り心地良さそうｗｗ
デザイン可愛いし、椅子だから座り心地さえ納得出来れば最悪効果なくても許せるよね(´Д｀)

結構きつめにメニュー組んでるから、くじけそうになったら言ってね！変更はしないけど励ますよ＼(^O^)／ｗｗ

そういや美脚タイツってどうなの？使ったことある！？

えらい！おつかれさま
よくストレッチもしておくと良いよ

>>546毎日報告待ってます！そしてうるさく口出しするね＼(^O^)／

今まで何度もダイエットに失敗した感じ？

半身浴なう

くっっっっっっっっっっっっっっっっっっっそあちぃ

インド人さん

はいっ(´･ω･)(´_ _)
口出ししてください!!(笑)
それは太るからダメ!とか
もう少しこうしたらいいとか..

はい..
何回も失敗してます...
本当何もかもが三日坊主で..
今回は本当にちゃんと続けたいです(つД<｡

はじめましてm(_ _)m

ｲﾝﾄﾞ人ｻﾝ半身浴何度で
どの位入ってますか?!

あるｻｲﾄでｶﾛﾘｰより
食べ物の量が大事って
あったんですが
やはりｶﾛﾘｰのが
大事なんですか(´･ω･`)?

>>550運動系のダイエットは三日坊主でもいいけど、食事制限して途中でやめるとめっちゃ太るから注意(>_<)！

今回はどんなプラン！？

形も可愛いので、インテリアとしても良さそうですよね(ﾟωﾟ)笑
この前電気屋さんにあったので座ってみたら、結構座り心地良かったです(笑)
１ヵ月筋トレ続いたら買おうかなぁ…(笑)

美脚タイツは履いたことないんですが、メディキュット？っていう寝ながら履く着圧ソックスは履いてます！効果は？ですが(笑)あと、骨盤ガードル履いてます(ﾟωﾟ)笑食べ過ぎると苦しいです(ﾉД`)

はい！やる気の出ない時や挫けそうな時はここに来るので、激励よろしくお願いします！！

半身浴１時間しました♪
お水がおいしい～(>_<)
足が完全に伸ばせないので、足上げが出来ませんでした(笑)

ストレッチしてみま～す(*´▽｀*)