食べ過ぎた時はﾘｾｯﾄφ(..)

食べ過ぎた時はﾘｾｯﾄφ(..)
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#85 [～２２日目経過]

夕方…明太子おにぎり､紅茶

ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分

:12/06/12 20:34 :SH01C :wfTX0eYI

#86 [～２２日目経過]

夜～夜中…生ビール８杯､あらびきｿｰｾｼﾞﾊﾟﾝ２個､五目鶏ｵﾆｷﾞﾘ､蒸しﾓﾔｼ

:12/06/13 11:45 :SH01C :Lkb1WucM

#87 [～２２日目経過]

昼…ｼｼﾞﾐの味噌汁(とろろ昆布､生姜､お酢)､ｻｻﾐと野菜の柚子胡椒ﾏﾖポン酢蒸し､麦茶､豆乳

:12/06/13 13:48 :SH01C :Lkb1WucM

#88 [～２３日目経過]

☆女子の日６日目

:12/06/13 13:52 :SH01C :Lkb1WucM

#89 [～２３日目経過]

半身浴１時間
体重…◎52.7㎏

昨日食べ過ぎた為今日はリセット。

:12/06/13 17:59 :SH01C :Lkb1WucM

#90 [～２３日目経過]

夕方…蒸し野菜ﾏﾖポン酢､ﾁﾘﾄﾏLite､豆乳

ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分

:12/06/13 20:23 :SH01C :Lkb1WucM

#91 [～２４日目経過]

昨日夜～夜中…瓶ﾋﾞｰﾙ２本､生ビール４杯､蒸し野菜､梅しば

朝…豆乳､麦茶

:12/06/14 09:42 :SH01C :CDhYFCnQ

#92 [～２４日目経過]

10時頃…蒸し野菜とｻｻﾐの柚子胡椒ﾏﾖポン酢､ｼｼﾞﾐの味噌汁､豆乳

:12/06/14 10:44 :SH01C :CDhYFCnQ

#93 [～２４日目経過]

３時半頃…はみだしｸﾞﾘﾙﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ､野菜ｼﾞｭｰｽ

半身浴１時間
体重…◎52.7㎏

夕方…あらびきｳｨﾝﾅｰ､麦茶､烏龍茶

:12/06/14 20:46 :SH01C :CDhYFCnQ

#94 [～２４日目経過]

ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分

:12/06/14 20:47 :SH01C :CDhYFCnQ

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