食べ過ぎた時はリセットφ(..)
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#75 [〜21日目経過]
☆女子の日4日目

夜中…堅焼きポテト、明太子フランスパン、麦茶

⏰:12/06/11 01:08 📱:SH07B 🆔:40sNPuQs


#76 [〜21日目経過]
深夜…メイプルビスケット、パピコ、麦茶

⏰:12/06/11 03:05 📱:SH07B 🆔:40sNPuQs


#77 [〜21日目経過]
10時頃…冷やし中華(モヤシ、ワカメ、豆腐、納豆、七味、紅生姜)、麦茶

⏰:12/06/11 10:21 📱:SH07B 🆔:40sNPuQs


#78 [〜21日目経過]
2時頃…野菜サラダ、冷やし中華(残り)、麦茶

半身浴1時間半

久しぶりの半身浴。

⏰:12/06/11 16:29 📱:SH07B 🆔:40sNPuQs


#79 [〜21日目経過]
体重…◎52.9s

豆乳、ホット麦茶

体調が良くなったから今日からウォーキング、半身浴開始。

⏰:12/06/11 17:09 📱:SH07B 🆔:40sNPuQs


#80 [〜21日目経過]
ウォーキング30分

⏰:12/06/11 20:07 📱:SH07B 🆔:40sNPuQs


#81 [〜21日目経過]
夜〜夜中…ビール1g、野菜サラダ、蒸しモヤシポン酢、明太子マヨオニギリ

⏰:12/06/12 01:52 📱:SH07B 🆔:wfTX0eYI


#82 [〜22日目経過]
☆女子の日5日目

朝4時頃…パピコ

朝体重…◎52.9s

⏰:12/06/12 12:12 📱:SH07B 🆔:wfTX0eYI


#83 [〜22日目経過]
昼…野菜ジュース、エビピラフおにぎり、海老マヨおにぎり

⏰:12/06/12 15:52 📱:SH01C 🆔:wfTX0eYI


#84 [〜22日目経過]
4時頃…蒸しモヤシ、納豆

半身浴1時間
体重…◎52.7s
紅茶

⏰:12/06/12 17:47 📱:SH01C 🆔:wfTX0eYI


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