食べ過ぎた時はﾘｾｯﾄφ(..)

食べ過ぎた時はﾘｾｯﾄφ(..)
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#81 [～２１日目経過]

夜～夜中…ﾋﾞｰﾙ１㍑､野菜ｻﾗﾀﾞ､蒸しﾓﾔｼポン酢､明太子ﾏﾖｵﾆｷﾞﾘ

:12/06/12 01:52 :SH07B :wfTX0eYI

#82 [～２２日目経過]

☆女子の日５日目

朝４時頃…パピコ

朝体重…◎52.9㎏

:12/06/12 12:12 :SH07B :wfTX0eYI

#83 [～２２日目経過]

昼…野菜ｼﾞｭｰｽ､ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌおにぎり､海老ﾏﾖおにぎり

:12/06/12 15:52 :SH01C :wfTX0eYI

#84 [～２２日目経過]

４時頃…蒸しﾓﾔｼ､納豆

半身浴１時間
体重…◎52.7㎏
紅茶

:12/06/12 17:47 :SH01C :wfTX0eYI

#85 [～２２日目経過]

夕方…明太子おにぎり､紅茶

ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分

:12/06/12 20:34 :SH01C :wfTX0eYI

#86 [～２２日目経過]

夜～夜中…生ビール８杯､あらびきｿｰｾｼﾞﾊﾟﾝ２個､五目鶏ｵﾆｷﾞﾘ､蒸しﾓﾔｼ

:12/06/13 11:45 :SH01C :Lkb1WucM

#87 [～２２日目経過]

昼…ｼｼﾞﾐの味噌汁(とろろ昆布､生姜､お酢)､ｻｻﾐと野菜の柚子胡椒ﾏﾖポン酢蒸し､麦茶､豆乳

:12/06/13 13:48 :SH01C :Lkb1WucM

#88 [～２３日目経過]

☆女子の日６日目

:12/06/13 13:52 :SH01C :Lkb1WucM

#89 [～２３日目経過]

半身浴１時間
体重…◎52.7㎏

昨日食べ過ぎた為今日はリセット。

:12/06/13 17:59 :SH01C :Lkb1WucM

#90 [～２３日目経過]

夕方…蒸し野菜ﾏﾖポン酢､ﾁﾘﾄﾏLite､豆乳

ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分

:12/06/13 20:23 :SH01C :Lkb1WucM

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