53.3kg 28.8%


昨日
朝
ご飯(酢胡麻)
卵
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ｸﾞﾚﾌﾙきな粉)

昼
南瓜
金目鯛
焼売

夜
肉団子少し
ﾎﾟﾃﾄ少し

間食なし


いい感じ
今日も歩き中。
明日から仕事で歩けない分
おしり歩き頑張ろ

とにかくこの調子！
顔も少しすっきりしてきた気がする

マッサージ沢山しよ

:12/09/06 08:19 :P03A :GCcECapY

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