美貌=自信+信頼

#1 [りゅん]

★change★
59㌔→56㌔

目標50㌔(理想48㌔)

夕飯基本なし
朝食をしっかりとる
走る
常に高い意識を持つ

:12/05/17 22:50 :942SH :tyoVNMcw

#2 [りゅん]

昨日の朝
55.4㌔

朝
56.4㌔

昨日友達と夜ご飯やったから今日はナシにしてジョギングしよ。
それにしても今日は眠い～(ρд-)zZZ
やっぱ10時過ぎには寝るようにしたいな。
明後日はエステだ！

:12/05/18 07:25 :942SH :dL3uyUOw

#3 [りゅん]

帰宅なう
56.4㌔

あー何か疲れてジョギングはなし('Å`)
夕飯はなし。
ゆっくり半身浴しよ。

ムダ毛処理してペディキュアしなおして女子力ＵＰ

:12/05/18 19:38 :942SH :dL3uyUOw

#4 [りゅん]

半身浴終了～
気持ちよかった(´Å｀)

10時過ぎには寝るぞ～

:12/05/18 21:02 :942SH :dL3uyUOw

#5 [りゅん]

おはよう～朝。
55.6㌔

今日のエステは電車でいこう('▽')
さて朝ごはんだ。

:12/05/19 08:13 :942SH :nh0DvIok

#6 [りゅん]

夜
56.4㌔

あーお酒飲んでしまった。でも美味しかった('`)
また明日から意識高く持つぞ！
友達は大事にするぞ！
おやすみなさい～！

:12/05/19 23:03 :942SH :nh0DvIok

#7 [りゅん]

朝
56.0㌔

朝ご飯はグレープフルーツ！
お昼はフレンチレストランやし楽しみ('∀')

:12/05/20 10:14 :942SH :ZUBnnpms

#8 [りゅん]

朝
55.8㌔

今日からまた仕事だ～
金曜日は研修だしがんばらねば('Θ')

:12/05/21 12:11 :942SH :5u/3plEs

#9 [りゅん]

月曜日終了～(>_<)
あ～まだまだまだまだ覚えることがたくさんあるなぁ。
非力さを実感する。
結婚して逃げたくなるけどそれだけは絶対アカンと思うな。県外に行くとか絶対嫌や～。

今日からダイエット再開。夜我慢しますよ。

:12/05/21 17:33 :942SH :5u/3plEs

#10 [りゅん]

帰宅なう
56.2㌔

さて今日も半身浴しますか～ヽ(´Å｀)ノ

:12/05/21 19:14 :942SH :5u/3plEs

C-BoX E194.194