３人目出産したし
ダイエット開始

現在66キロ

:12/05/14 20:47 :N08A3 :JptPOI5Y

:12/05/14 22:12 :Android :eTIkfwlU

朝の体重66.1

朝ご飯
ご飯
目玉焼き

:12/05/15 10:10 :Android :I6TWr0Dk

:12/05/15 10:24 :Android :I6TWr0Dk

昼ご飯
うどん
ミルクティー

:12/05/15 12:41 :Android :I6TWr0Dk

運動
カービィーダンス

間食
カフェオレ
バームクーヘン

:12/05/15 16:19 :Android :I6TWr0Dk

夜ご飯
餃子3つ
焼きそば2口
野菜炒め2口
サラダいっぱい

運動
レッグマジック1分

:12/05/15 20:44 :Android :I6TWr0Dk

間食
バームクーヘン 約100カロリー

:12/05/15 20:57 :Android :I6TWr0Dk

夜の体重
66.3キロ

:12/05/15 21:39 :Android :I6TWr0Dk

朝の体重
65.5キロ

朝ご飯
ミルクティー
ご飯
ツナ卵焼き1切
ワカメスープ

:12/05/16 10:20 :Android :RWnHHkfw

昼ご飯
ドライカレー
コーンスープ

:12/05/16 12:53 :Android :RWnHHkfw

間食
ぶどうカルピスソーダ1杯

:12/05/16 14:18 :Android :RWnHHkfw

間食
イチゴ5つ
わらびもち

運動
カーヴィーダンス

:12/05/16 16:20 :Android :RWnHHkfw

間食
ペプシZEROかろり

夜ご飯
春巻1本
手羽元1本
味噌汁
サラダいっぱい
茹であずきいっぱい

間食
わらびもち

運動
レッグマジック1分

夜の体重66.9キロ

今日は食べすぎた(;o;)

:12/05/16 23:05 :Android :RWnHHkfw

朝の体重
66.2キロ


朝ご飯
茹であずきちょっと
ご飯
わかめスープ

やっぱり増えた

:12/05/17 09:55 :Android :tXZ8g3w6

トイレ…〇

昼ご飯
炒飯
唐揚げ
ニラニク
餃子
全部みんなでわけっこ

間食
ジュースいっぱい

夜ご飯
煮物
煮魚

間食
オムレ

運動
半身浴20分

今日は食べ過ぎたし運動も
できんかった

:12/05/17 23:07 :Android :tXZ8g3w6

朝の体重
66.2キロ


朝ご飯
練乳ホイップパン
ミルクティー

昨日もさぼり！
今日から再開！！

:12/05/19 11:02 :Android :V1Aj1T7Y

昼ご飯
お好み焼き


トイレ…〇

:12/05/19 13:18 :Android :V1Aj1T7Y

運動
カーヴィーダンス

:12/05/19 14:44 :Android :V1Aj1T7Y

運動
半身浴15分

間食
炭酸ジュース
茹であずき
菓子パン1口
フルーチェ3口

:12/05/19 16:56 :Android :V1Aj1T7Y

間食
お菓子ちょっと

夜ご飯
焼きそば

間食
オムレ半分
牛乳
炭酸ジュース

運動
レッグマジック1分

夜の体重
66.3キロ

:12/05/19 22:17 :Android :V1Aj1T7Y

朝の体重
65.8キロ

朝ご飯
菓子パン
ミルクティー

トイレ…〇

:12/05/20 10:38 :Android :2bkd9.3o

昼ご飯
チキンラーメンミニ
わかめご飯

:12/05/20 14:40 :Android :2bkd9.3o

間食
シフォンケーキ
チキンちょっと

夜ご飯
ハンバーグ
サラダ
いかおくら
卵スープ

間食
コーラ
牛乳

夜の体重
66.2キロ

:12/05/20 22:22 :Android :2bkd9.3o

運動
レッグマジック1分

:12/05/20 22:25 :Android :2bkd9.3o

間食
唐揚げ
ポテト

:12/05/20 23:49 :Android :2bkd9.3o

トイレ2回

お腹調子悪いかも

:12/05/21 00:25 :Android :B339paJ.

運動
半身浴15分

:12/05/21 01:48 :Android :B339paJ.

朝の体重

65.7キロ

朝ご飯
菓子パン
ミルクティー

:12/05/21 10:45 :Android :B339paJ.

昼ご飯
ご飯
わかめスープ

:12/05/21 14:14 :Android :bEbv5qMs

運動
カーヴィーダンス

間食
キウイ1つ
チーズタルト2口
サイダー

:12/05/21 18:22 :Android :bEbv5qMs

間食
小さい菓子パン

夜ご飯
手羽元唐揚げ2本
水餃子3つ
サラダ
味噌汁
蒟蒻ゼリー1つ

運動
レッグマジック1分

:12/05/22 00:19 :Android :Lplh8wcI

:12/05/22 00:20 :Android :Lplh8wcI

朝の体重
65.7キロ


朝ご飯
わかめご飯
ベーコンチーズナゲット1.5個

昼ご飯
釜玉カルボナーラ
ご飯ちょっと
グレープフルーツちょっと

:12/05/22 13:14 :Android :Lplh8wcI

間食
ポッキー2本
カフェオレ

:12/05/22 15:11 :Android :Lplh8wcI

:12/05/22 15:13 :Android :Lplh8wcI

:12/05/24 09:07 :Android :NZVtLIBQ

:12/05/24 09:08 :Android :NZVtLIBQ

朝の体重
65.3キロ

朝ご飯
菓子パン
カフェオレ

:12/05/24 11:22 :Android :NZVtLIBQ

昼ご飯
オムライス

:12/05/24 12:55 :Android :NZVtLIBQ

夜ご飯
トンカツ3切れ
スパゲッティサラダちょっと
サラダちょっと
味噌汁

夜の体重
65.5キロ

やばい3日くらい便秘(*_*)

:12/05/24 23:13 :Android :NZVtLIBQ

運動
半身浴20分

:12/05/24 23:22 :Android :NZVtLIBQ

朝の体重
65.1キロ


朝ご飯
菓子パン
トンカツ1切れ
ミルクティー

:12/05/25 10:18 :Android :.OvaFlYQ

昼ご飯
ご飯
味噌汁
スパゲッティサラダ

:12/05/25 13:22 :Android :.OvaFlYQ

間食
ペプシNEX

:12/05/25 15:24 :Android :.OvaFlYQ

間食
ラスク2枚

夜ご飯
うどん
餃子4つ

:12/05/25 21:00 :Android :.OvaFlYQ

そーいえば
やっとこさトイレ…〇

運動
半身浴15分

:12/05/25 22:29 :Android :.OvaFlYQ

夜の体重
65.5キロ

:12/05/25 22:30 :Android :.OvaFlYQ

朝の体重
65.1キロ


朝ご飯
食パン
ミルクティー

:12/05/26 10:37 :Android :JLznwCkM

昼ご飯
餃子1つ
うどん

夜ご飯の残りー

:12/05/26 12:38 :Android :JLznwCkM

間食
キャラメル

夜ご飯
たこ焼
サラダ

間食
野菜ジュース
人形焼

運動
レッグマジック1分

:12/05/26 21:53 :Android :JLznwCkM

夜の体重
66.0キロ

最近カーヴィーダンスする時間ない
なんとか時間つくらな

:12/05/26 21:55 :Android :JLznwCkM

間食
ノンアルコールビール350ミリ

トイレ…〇

:12/05/27 01:50 :Android :wQuCpI66

朝の体重
65.5キロ

朝ご飯
ご飯
卵焼き2切
韓国のり
エスプレッソ

:12/05/27 09:52 :Android :wQuCpI66

トイレ…〇

昼ご飯
わかめスープ
ご飯
ラーメンちょっと

間食
ホットコーヒー
抹茶オーレ

夜ご飯
ご飯ちょっと
味噌汁
切り干し大根
ポテトサラダ
サラダ
トンペイやき
オクラのお浸し
全部ちょっとずつ！

間食
人形焼き1つ

運動
レッグマジック1分

夜の体重
65.4キロ

:12/05/27 22:40 :Android :wQuCpI66

間食
ジュース
揚げ物2つ

あー食べてもたー！！

:12/05/27 23:54 :Android :wQuCpI66

朝の体重
65.2キロ

朝ご飯
菓子パン
カフェラテ

昼ご飯
ケンタッキーチキン2
ケンタッキーチョコビスケット１
コーラ

:12/05/28 17:37 :Android :ag9cs5oM

間食
タピオカジュース

夜ご飯
鰹のたたき
サラダ
ほうれん草ハム卵炒め

間食
人形焼き

:12/05/28 22:11 :Android :ag9cs5oM

夜の体重
66.1キロ

:12/05/28 22:12 :Android :ag9cs5oM

朝の体重
65.0キロ


朝ご飯
菓子パン
ミルクティー

:12/05/29 11:35 :Android :A.rQIY8A

昼ご飯
ちりめんじゃこ炒飯
フルーツ

:12/05/29 13:23 :Android :A.rQIY8A

間食
キウイ
キャラメル3
ラスク2枚

:12/05/29 17:59 :Android :A.rQIY8A

間食
ちょこまかとお菓子食べた

夜ご飯
エビマヨ
トンテキ
ホタルイカ
サラダ

夜の体重
65.5キロ

:12/05/29 22:37 :Android :A.rQIY8A

朝の体重
64.8キロ

朝ご飯
太鼓饅頭
ミルクティー

そーいえば昨日の夜ご飯のあと
チーズケーキたべたんやった！

:12/05/30 09:30 :Android :qyxxFxlY

昼ご飯
カップラーメン
チーズケーキ

トイレ…〇

:12/05/30 12:50 :Android :qyxxFxlY

今日全く書き込めてないな(ToT)

夜の体重
65.6キロ

明日からまた頑張る！！

:12/05/31 22:15 :Android :xqR69qLY

朝の体重
64.7キロ

朝ご飯
菓子パン
ミルクティー

:12/06/01 10:33 :Android :VMHtMd/6

トイレ…〇

昼ご飯
チキンライス
ポタージュ

間食
フルーツ
ラスク２枚

:12/06/01 17:42 :Android :VMHtMd/6

夜ご飯
焼きうどん

間食
オムレ半分

夜の体重
65.6キロ

:12/06/01 22:22 :Android :VMHtMd/6

朝の体重
64.8キロ

朝ご飯
菓子パン
ミルクティー

:12/06/02 08:52 :Android :rtaVESSw

:12/06/02 09:59 :Android :rtaVESSw

昼ご飯
うどん
ご飯
アボガド

子供と半分こ

:12/06/02 13:33 :Android :rtaVESSw

間食
芋けんぴちょっと

夜ご飯
皿うどん
サラダ

間食
コーラ
豆乳カステラ

夜の体重
65.7キロ

:12/06/02 21:43 :Android :rtaVESSw

昨日は食べすぎな1日やった(>_<)

今日から頑張る！！

朝の体重
65.5キロ

朝ご飯
菓子パン
ミルクティー

トイレ…〇

:12/06/04 10:56 :Android :Oh/QDPqk

昼ご飯
焼うどん
アボガト

:12/06/04 12:48 :Android :Oh/QDPqk

間食
バナナ1本

:12/06/04 17:37 :Android :Oh/QDPqk

朝の体重
64.8キロ

朝ご飯
菓子パン
ミルクティー

:12/06/06 08:50 :Android :lReSwDt.

昼ご飯
たこ焼
ペコちゃんのほっぺ

間食
ジュース

夜ご飯
チキンカツ
カマンベールフライ
ポテサラ

トイレ…△

:12/06/06 20:25 :Android :lReSwDt.

:12/06/06 20:55 :Android :lReSwDt.

:12/06/06 23:50 :Android :lReSwDt.

夜の体重
64.8キロ

:12/06/06 23:52 :Android :lReSwDt.

朝の体重
64.8キロ

朝ご飯
ペコちゃんのほっぺ
ミルクティー

:12/06/07 09:52 :Android :hUiibu3k

昼ご飯
チキンカツ
ポテサラ
ご飯


子供たちと公園で
１時間遊んだ
汗だくー

:12/06/07 15:05 :Android :hUiibu3k

間食
コーラ

:12/06/07 15:14 :Android :hUiibu3k

夜ご飯
エビマヨ
ニラ肉炒め
サラダ

間食
太鼓饅頭

夜の体重
65.0キロ

:12/06/07 22:37 :Android :hUiibu3k

朝の体重
64.1キロ

朝ご飯
菓子パン
ミルクティー

:12/06/08 10:04 :Android :UYlc9msE

昼ご飯
ラーメン(子供とわけっこ)
ご飯

:12/06/08 13:08 :Android :UYlc9msE

間食
ペコちゃんのほっぺ
飴

夜ご飯
カレー
トンカツ3切
サラダ

夜の体重
65.1キロ

:12/06/08 22:23 :Android :UYlc9msE

朝の体重
64.1キロ


朝ご飯
明太子フランス
ミルクティー

:12/06/09 10:30 :Android :dxZhNRqU

昼ご飯
カレー

:12/06/09 13:07 :Android :dxZhNRqU

間食
キャラメルマキアート

:12/06/09 15:25 :Android :dxZhNRqU

間食
カルピスパイナップルソーダ割

夜ご飯
ぶり塩焼
酢の物
サラダ
冷奴
味噌汁

間食
キャラメル

:12/06/09 20:35 :Android :dxZhNRqU

:12/06/09 20:37 :Android :dxZhNRqU

朝の体重
64.5キロ

朝ご飯
ベーグルチキンサンド
ミルクティー

:12/06/10 09:15 :Android :RumMePs6

昼ご飯
菓子パン
もやし炒め

:12/06/10 12:28 :Android :RumMePs6

トイレ…2回♪

間食
たこ焼3つ
アイスちょっと

夜ご飯
餃子
麻婆茄子
サラダ

:12/06/10 22:24 :Android :RumMePs6

朝の体重
64.5キロ

朝ご飯
食パン
ミルクティー

:12/06/11 09:38 :Android :co4ynGvo

昼ご飯
ビビンバ

間食
ラスク2枚
キャラメルマキアート

:12/06/11 18:27 :Android :co4ynGvo

昨日の夜は
外食！！


朝の体重
64.6キロ

朝ご飯
食パン
ミルクティー

:12/06/12 10:00 :Android :FJjF2/Gs

昼ご飯
水菜とツナの和風パスタ

間食
チロルチョコ
キャラメル

夜ご飯
肉じゃが
カレイのムニエル
サラダ

間食
メロン
シューラスク

:12/06/12 23:08 :Android :FJjF2/Gs

朝の体重
64.0キロ

朝ご飯
シュークリーム
ミルクティー

昼ご飯
五目チャーハン

:12/06/13 12:58 :Android :mhxLr8ew

３人目とか素晴らしい尊敬します!!(笑)
ｱﾀｼわ1ヵ月前に初産で
出産しましたぁ


産後DIETしてるので
仲良くして下さい

:12/06/13 13:04 :N03B :1clUPnv.

ゆめMamさん
コメントありがとうございます
3人すごくないですよ
毎日くたくたです
先月出産されたんですね
私は４月なんで１ヵ月違いですね

産後ダイエット頑張りましょね
こちらこそ仲良くしてください

:12/06/13 23:29 :Android :mhxLr8ew

間食
スティックケーキ
ジュース

夜ご飯
焼きそば
サラダ
味噌汁

:12/06/13 23:31 :Android :mhxLr8ew

朝の体重
64.0キロ

朝ご飯
食パン
ミルクティー

昼ご飯
親子丼
きゅうり

トイレ…〇

:12/06/14 13:12 :Android :e6Jin.H2

間食
プチシュー3つ
パイナップルカルピスソーダ割

:12/06/14 17:18 :Android :e6Jin.H2

わあ1ヵ月違いなんですねえー
なんか嬉しいｯ


ｱﾀｼわ３人も生めません(笑)
かなりの痛さにビビりました
子供わ可愛いですけどﾈ

ｱﾀｼもトピあるのでまた遊びに来てください
スレわだーいえっとんです

:12/06/14 18:03 :N03B :EhQ6Pka.

夜ご飯
サラダ
味噌汁
レタスベーコン炒め
お肉ちょっと

間食
パイナップル大福

:12/06/15 00:04 :Android :f7PZjp.o

さっそくありがとでーす２人目からだと産道の通り良くなるのかも
出来ればべびさん２人希望です


出産前のｼｮｰﾊﾟﾝとかｽｷﾆｰのパンツが腰が入りません骨盤開きまくったみたい…骨盤矯正とかしてますか？

:12/06/15 06:20 :N03B :59jgcElw

昨日は忙しすぎた

今日からまた書き込みする
朝の体重
64.4キロ

昨日食べたからな

朝ご飯
食パン
ミルクティー

:12/06/16 11:17 :Android :aAxrmApI

昼ご飯
炊き込みご飯
味噌汁
卵焼き
枝豆

:12/06/16 14:44 :Android :aAxrmApI

間食
豆乳カステラ
キャラメルマキアート

:12/06/16 15:13 :Android :aAxrmApI

:12/06/16 19:50 :Android :aAxrmApI

:12/06/17 06:53 :Android :GTX992Bw

朝の体重
64.2キロ

朝ご飯
わかめご飯
ウインナー2本
ミルクティー

:12/06/17 08:18 :Android :GTX992Bw

昼ご飯
ご飯
クリームコロッケ

:12/06/17 12:39 :Android :GTX992Bw

間食
キャラメルマキアート

:12/06/17 17:09 :Android :GTX992Bw

朝の体重
64.0キロ

朝ご飯
菓子パン
ミルクティー

昼ご飯
冷やしうどん
おにぎり

:12/06/18 12:37 :Android :OxupQU4Y

:12/06/18 14:21 :Android :OxupQU4Y

にゃんさん
ｱﾀｼ意志弱いー
もおサボってました
おかげで増えてるｗ


にゃんさんわ順調に減ってますねｯ
ｱﾀｼわ少しずつでいいから減らしていかないとー
母乳のせいか体がだるいとゆーか。
フラフラよくしてとりあえず甘いものが食べたくて
ｱｲｽとかﾁｮｺ食べまくってます


止めてーーーー(笑)

:12/06/18 17:29 :N03B :hvCOIAuE

トイレ…〇

間食
プッチョ

夜ご飯
豚カツ2切
サラダ
ゴマ豆腐
魚

:12/06/18 23:49 :Android :OxupQU4Y

朝の体重
63.5キロ

朝ご飯
食パン
ミルクティー

:12/06/19 10:18 :Android :.8tQnmBI

やったやったー

やっとこさ63キロ代に
なったよー

:12/06/19 10:19 :Android :.8tQnmBI

:12/06/19 12:46 :Android :.8tQnmBI

:12/06/19 16:22 :Android :.8tQnmBI

:12/06/19 22:12 :Android :.8tQnmBI

:12/06/19 22:13 :Android :.8tQnmBI

朝の体重
63.4キロ

朝ご飯
ベーグル(照り焼きチキン)
ミルクティー

:12/06/20 09:52 :Android :K4DyTVlU

昼ご飯
ご飯2口
ハム1枚
ゆで玉子1つ
ほうれん草2口

おやつにシュークリーム
食べるため少なめにした

:12/06/20 12:49 :Android :K4DyTVlU

:12/06/20 17:33 :Android :K4DyTVlU

:12/06/20 19:21 :Android :K4DyTVlU

:12/06/20 22:39 :Android :K4DyTVlU

朝の体重
63.5キロ

朝ご飯
食パン
ミルクティー

:12/06/21 10:04 :Android :0gq3mUrQ

昼ご飯
お弁当の残り
(ご飯、たらスパ、ウインナー、ほうれん草)
焼肉さん太郎(お菓子)

:12/06/21 12:34 :Android :0gq3mUrQ

間食
みたらし団子

夜ご飯
サラダ
魚の香草焼き
ほうれん草ともやしのお浸し

:12/06/21 22:47 :Android :0gq3mUrQ

朝の体重
64.3キロ

朝ご飯
食パン
ミルクティー

:12/06/22 11:48 :Android :xGULqBGY

体重間違えた
63.4キロやった

:12/06/22 11:50 :Android :xGULqBGY

昼ご飯
弁当の残り
(パスタや玉子、ご飯)

:12/06/22 12:47 :Android :xGULqBGY

:12/06/22 17:11 :Android :xGULqBGY

:12/06/22 20:13 :Android :xGULqBGY

:12/06/22 20:15 :Android :xGULqBGY

:12/06/22 23:11 :Android :xGULqBGY

朝の体重
63.3キロ

トイレ…△

朝ご飯
食パン
ミルクティー

トイレ…〇

:12/06/23 10:14 :Android :ZLaQhULU

昼ご飯
オムライス

運動
カーヴィーダンス
半身浴20分

間食
梅ジュース

夜ご飯
魚の香草焼き
ホタルイカ
サラダ
卯の花
味噌汁

:12/06/23 22:00 :Android :ZLaQhULU

朝の体重
63.4キロ

朝ご飯
菓子パン
ミルクティー

:12/06/24 09:00 :Android :wR860shU

あーさぼってた↓

朝の体重
確か63.6キロ

朝ご飯
菓子パン
ミルクティー

昼ご飯
うどん少なめ
小さいおにぎり

間食
梅ジュース
アイスカフェクレム
チョコ
クッキー１枚

あー食べ過ぎ

:12/06/25 19:15 :Android :EVtH91hM

夜ご飯
オムレツ
味噌汁
サラダ
じゃがいもバター醤油

:12/06/25 19:59 :Android :EVtH91hM

:12/06/29 18:18 :Android :oEW7t39I

朝の体重
63.0キロ

朝ご飯
食パン
ミルクティー

昼ご飯
ソース焼き飯

:12/06/30 13:41 :Android :V/F/QQpw

:12/06/30 15:34 :Android :V/F/QQpw

:12/07/01 09:22 :Android :2a8IX2Ic

朝の体重
62.9キロ

朝ご飯
菓子パン
ミルクティー

:12/07/01 10:20 :Android :2a8IX2Ic

:12/07/01 14:10 :Android :2a8IX2Ic

夜ご飯
サラダ
味噌汁
オクラのゴマ和え
ゴマ豆腐
お肉

間食
みかんアイスキャンディー

:12/07/01 22:51 :Android :2a8IX2Ic

朝の体重
62.8キロ

朝ご飯
チーズケーキ
アイスコーヒー

間食
あみじゃが

昼ご飯
焼豚丼

間食
カフェラテ

トイレ…〇

:12/07/04 15:27 :Android :.aOJ8UuI

:12/07/05 01:27 :Android :qCkugxYY

:12/07/05 10:43 :Android :qCkugxYY

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