間食
唐揚げ
ポテト

:12/05/20 23:49 :Android :2bkd9.3o

トイレ2回

お腹調子悪いかも

:12/05/21 00:25 :Android :B339paJ.

運動
半身浴15分

:12/05/21 01:48 :Android :B339paJ.

朝の体重

65.7キロ

朝ご飯
菓子パン
ミルクティー

:12/05/21 10:45 :Android :B339paJ.

昼ご飯
ご飯
わかめスープ

:12/05/21 14:14 :Android :bEbv5qMs

運動
カーヴィーダンス

間食
キウイ1つ
チーズタルト2口
サイダー

:12/05/21 18:22 :Android :bEbv5qMs

間食
小さい菓子パン

夜ご飯
手羽元唐揚げ2本
水餃子3つ
サラダ
味噌汁
蒟蒻ゼリー1つ

運動
レッグマジック1分

:12/05/22 00:19 :Android :Lplh8wcI

:12/05/22 00:20 :Android :Lplh8wcI

朝の体重
65.7キロ


朝ご飯
わかめご飯
ベーコンチーズナゲット1.5個

昼ご飯
釜玉カルボナーラ
ご飯ちょっと
グレープフルーツちょっと

:12/05/22 13:14 :Android :Lplh8wcI

間食
ポッキー2本
カフェオレ

:12/05/22 15:11 :Android :Lplh8wcI

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