夜の体重
66.0キロ

最近カーヴィーダンスする時間ない
なんとか時間つくらな

:12/05/26 21:55 :Android :JLznwCkM

間食
ノンアルコールビール350ミリ

トイレ…〇

:12/05/27 01:50 :Android :wQuCpI66

朝の体重
65.5キロ

朝ご飯
ご飯
卵焼き2切
韓国のり
エスプレッソ

:12/05/27 09:52 :Android :wQuCpI66

トイレ…〇

昼ご飯
わかめスープ
ご飯
ラーメンちょっと

間食
ホットコーヒー
抹茶オーレ

夜ご飯
ご飯ちょっと
味噌汁
切り干し大根
ポテトサラダ
サラダ
トンペイやき
オクラのお浸し
全部ちょっとずつ！

間食
人形焼き1つ

運動
レッグマジック1分

夜の体重
65.4キロ

:12/05/27 22:40 :Android :wQuCpI66

間食
ジュース
揚げ物2つ

あー食べてもたー！！

:12/05/27 23:54 :Android :wQuCpI66

朝の体重
65.2キロ

朝ご飯
菓子パン
カフェラテ

昼ご飯
ケンタッキーチキン2
ケンタッキーチョコビスケット１
コーラ

:12/05/28 17:37 :Android :ag9cs5oM

間食
タピオカジュース

夜ご飯
鰹のたたき
サラダ
ほうれん草ハム卵炒め

間食
人形焼き

:12/05/28 22:11 :Android :ag9cs5oM

夜の体重
66.1キロ

:12/05/28 22:12 :Android :ag9cs5oM

朝の体重
65.0キロ


朝ご飯
菓子パン
ミルクティー

:12/05/29 11:35 :Android :A.rQIY8A

昼ご飯
ちりめんじゃこ炒飯
フルーツ

:12/05/29 13:23 :Android :A.rQIY8A

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